はーいヽ(´∀｀)ﾉ

訪問看護ステーションのスタッフの方へヨガのレッスンを週一で行っています

集団リハビリはないけど、

これから、一般の方に病気予防の啓蒙活動など進める上ではやっぱり一対複数って必須だなぁーと。きっかけ作りのためにも。

今日受けて下さった方が…

体気持ちいい！

まっすぐ立ててない！

こっちの膝が変！

自分の体のことなのに、気づいていないこと、知らなかったことがいっぱい。

自分の体や心に、向き合うきっかけになってくれたら嬉しい。

その先には、病気になって薬を飲んだり、手術をする前に、気づいて防ぐことができるかもしれない。自分が自覚してなきゃ治るものも治らない

一月ももうおしまい！充実しておりました

二月は？！

風邪引かないようにがんばろりまーす！

ヨガ後のお茶タイム

理学療法士

秋山恵利子

看護ステーションでヨガ