次回開講予定日
ヨガ＆ピラティス教室2月1日・15日 東公民館
3月1月・15日 文化勤労会館 会議室
4月 5日 文化勤労会館 和室
4月19日 文化勤労会館 リハーサル室
5月
6月7日・28日 文化勤労会館 和室
ウォーキング教室2月はお休みをいただいております。
2017年
1月10日・24日 陽だまりハウス
2017年
1月10日・24日 陽だまりハウス
北名古屋市石橋角畑37番地
北名古屋市文化勤労会館
愛知県北名古屋市法成寺蔵化60番地
TEL(0568)25-5111(代)
FAX(0568)25-5163
運動習慣のない方や、体力に不安のある方向けの初心者クラスです。
テーマ「学びながら、体を動かす！」
毎回、ヨガ＆ピラティスで体を動かしながら、簡単な座学も行います。
身体や病気についての基礎知識や、
ヨガ ピラティスの基本的な事もお勉強しましょう♪
年間講座予定
1.2.3月 「ピラティス」
4.5.6.7月 「ヨガ」
8月 「健康を考える」
9月 「歩行」
10.11.12月 「各疾患について」
知識を身につけ、健康を支えましょう
教室のご案内開講日
第1.3水曜日
10:00から11:30
場所
北名古屋市文化勤労会館
料金
1ヶ月 ¥1500
1回 ¥800
体験 ¥500
持ち物
動きやすい格好、ヨガマット、バスタオル、文房具、ノート
※レンタルマットはございません。代用としてバスタオルでも結構です。
☆体験の場合は一度ご連絡下さい。
人数に定員があり、お断りさせていただく場合がございます。
お問い合わせ先
秋山 恵利子
eriko.mbb@gmail.com