岩倉市の生涯学習講座の講師を先月から☆
ヨガ＆ピラティス
全4回のコースなのですが、定員12名のところへ40名近い方の募集があったそうで
ありがたいです。
年齢は20代から60代の方までバラバラです。
はじめは少し心配でしたが、皆さんそれぞれのペース行ってくれています。
講座の後は質問タイム☆
自分の身体なのにわからないことだらけ
私も新しく気づくことばかりです。
ヨガで心へのアプローチ
ピラティスで体へのアプローチ
理学療法士的視点での解剖学的知識
ミックスだらけの講座ですが、自分の身体を知るきっかけになりますように
次回までに資料のリクエストがあったので作らなくては！！
ではでは、次回は7/20にーヽ(｡>▽<｡)ﾉ
理学療法士
秋山 恵利子