片手に軽く触れるだけ
3分で1個 心のブロック解除
マインドブロックバスター
インストラクターの
叶千雅(ともちみやび)です。
実は最近
『人と比べてしまうんです。』
というご相談
めちゃくちゃ増えてます。。。
これは私の所に
ご相談に来てくださる方の
大半の方に
当てはますかな？という
内容だったので
お話していきたいと
思います。
人と比べてしまう。
よくないことだと
わかってはいるけど
自分のダメな所や
人より劣っている所にばかり
目が行ってしまい
卑屈っぽくなってしまう。。。
これ、気持ち
共感してくださる方
多いんではないかと
思います。。。
というのも
実は最近
私自身も
このループに
見事にはまって
しまっていたのですｗｗｗ
ご存じの通り
私元超絶メンヘラちゃんです。
メンヘラちゃんは
脱却しましたが
今だに病むのが
大好きですｗｗｗ
なので
今『無い』ものに
あえて目を向けて
徹底的に病む時間を
定期的に
作っていますｗｗｗ
これは
最高のデトックスになるので
私にとっては
めちゃくちゃ大切な時間ですｗ
(このお話については
また別記事で
お話させていただきますね。)
そんな私なので
このご相談を
いただくたびに
わかるよ～！！！
すご～くわかる！！！
と、必要以上に
共感してしまいますｗｗｗ
話それましたｗｗｗ
人と比べてしまう。
勝手に比べて
勝手に苦しくなる。。。
比べる必要なんてないし
比べたって仕方ない。
そんなことは
100も承知なんですよ。。。
私だって
比べたくなんて無いんです。。。
でもね
仕方ないんですよ。。。
例えばね
頑張ってダイエットしてたって
自分は全然結果が出ないのに
同じようなことしてて
スルスル痩せていく人がいれば
私だって頑張ってるのに何で…
って思っちゃう。
これは
頑張っていれば
頑張っているほど
仕方のない事なんです。。。
もちろん
素直にすごいね
よかったねって
思える気持ちも
あるんですよ？？？
でもだからこそ
そんな風に
比べてしまう自分が
情けなくて
嫌になっちゃうんですよね。。。
でもこれね
全然悪い事では
無いんですよ。。。
だから
自分の事を
責めないでくださいね？？？
先ほど書いた通り
頑張っていれば
頑張っている人ほど
なんです。。。
つまりは
頑張っているからこそ
出てきた感情な訳です。。。
まずは
こんな感情が
出てくるほど
頑張っている自分を
誉めてあげてください。。。
頑張ってるね～。
偉いね～。
こんなに頑張ってるんだもん
結果が出なくて
焦るのは当たり前だよ～。。。
こんな感じで
自分で自分の感情に
寄り添ってあげる事から
始めてみてください。。。
この時に
自分を否定することだけは
絶対にしないでくださいね？？？
まずは自分が自分を
認めてあげる事。
そこが
スタートラインです。。。
頑張っている自分を
認めたうえで
まだ努力が足りないと思うなら
もっと頑張ればいいし
こんなに頑張っても
叶わないなら
もう知らない！！！って
ふてくされるのもOK♡
頑張っている自分を
認めてあげた上で
今まで通りに
頑張ることさえできれば
あとは本来の自分
【潜在意識】が
【本当の自分の望むゴール】まで
勝手に連れてってくれます。。。
この時に
ブロック解除を使うと
進路にある障害物(ブロック)を
取り除いて進んで行ける
ことになるので
加速していきますよ。
何があっても
どんな気持ちになっても
自分だけは
常に自分の味方でいる。
比べていい。
比べてしまうのは
当り前の事。
自分が自分の味方になる。
人と比べてしまって
苦しくなってしまう方は
ぜひ意識してみたくださいね。
そんなこと言われても無理だよ～。
自分に出来る気がしない。
加速させるために
ブロック解除もしていきたい。
そんな方は
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