「認めること」が自己肯定感アップの第一歩
自己肯定感を高めるためには現状を認めることから始まります。みさこの公式LINEができました！LINE Add Friendlin.ee今だけ！！！登録特典で「自己肯定感セルフチェック」をプレゼントしてます！みさこの公式LINE登録はこちらから▽▼▽▼https://lin.ee/KjIFZH3みさこです^^自己肯定感が低い、自信がないとお悩みの方がみさこの元に連日相談にきてくださり、本当にありがたいことだなと思っています！きてくださる方々にもお伝えしているのですが、言葉や、行動を無理やり変えて、いきなりポジティブ思考になろうとしてもすぐにはできないんです。なぜならば、日本人が不安を感じやすいのは遺伝子レベルで構造が違うから！人間は1日で6万回何かしらを考えていて、そのうちの8割はネガティブなことを考えています。さらに日本人は欧米人比べて、遺伝子レベルで不安を感じやすいのです。ですのでそもそもの不安やネガティブを感じやすい仕組みが違うんですね。じゃあどうしていくのか？自己肯定感を高めるための最初の一歩として、今の自分を認める「私、本当に できない人間なんで 自分のことを 認められません！」 っていう人が居るんだけど、人間として生まれてきて、今日まで生きてきたことがすでにすごいの！ですから、今日まで頑張ってきた自分に「ありがとう！ よく頑張ってきたね！」って鏡の自分に向かって、声かけてあげてほしいです！やってみると、案外、自分っていいかも♡って思えるよ～～～ぜひ試してみてくださいね！自己肯定感セルフチェックもうダウンロードしましたか？みさこの公式LINEができました！今だけ！！！登録特典で「自己肯定感セルフチェック」をプレゼントしてます！みさこの公式LINE登録はこちらから▽▼▽▼https://lin.ee/KjIFZH3
