◆こんにちは！3分で1個心のブロックを解除する　歌うマインドブロックバスター新井千惠です

暑いですね…

猫ものびています

先ほど通り雨

がきて少し涼しくなったかな？？もう少ししたらプールで歩いてこようと思います。

泳ぎたいのですが肩を痛めたのかうっすら痛む状態が続いているので、安心して動かせるまではお休み

◆梅雨が明けたらあっという間に毎日汗だくの暑さ

ここ数年夏は1枚でも着るものを少なくそして楽に、とカップ付きのインナーやチュニック、ワンピースを気に入って着ているのですが

ブラジャーを着けた方がバストラインはより美しい、気がします。

でもこの暑さ、汗をかいた下着はそのまま着けてはいられないですし、やはりカップ付きの服を次々着替えて行くのがいいのか

便利と女子力の間で迷ういい大人、ここに一名

で

ブラジャーの方を増やそうかな（勝った

）

と思ってサイズを測ってみたのですが

アンダーがワンサイズ落ちているみたい

今までのブラが緩く感じるのも当たり前ですね

歌を始める前から今まで、アンダーのサイズを5cm刻みとして4サイズほど大きくなってきたのですが

そういえば服を整理していて、買ったもののアンダーがきつくてそのままになっていた、湾サイズ落ちた今のサイズよりもさらに1サイズ下のブラを今着けているのですが

アンダーに若干圧迫感があるけどきつくはないですし、上下にはみ出るものもない模様

◆マインドブロックバスターには「身体の言い分をきく」といって、臓器や筋肉、体脂肪と対話するワークがあります。

体脂肪は基本的に溜め込む性質があり、同時に心を守る働きもあって、繊細な人の体脂肪ほど出て行きにくかったりするのですが

最近体脂肪の言い分をきくと

特に出て行きにくいお腹周りの体脂肪が

ゆりさん（←最近通い始めたエステのゴッドハンド店長）にやってもらってよ～

運動したって別に～

まあやらないよりましって感じ～？

とか生意気なことを仰るわけです

◆溜め込む方向で結束の硬い私の体脂肪が、唯一排出されてもいいと認めるプールフツールのリンパドレナージュ。

毎回楽しみで、そして行く度に

あそういえば痛かったんだっけ

と思い出します。

正しくは、痛いけど気持ちイイ

全身やっていただいて、光エステで仕上げ、という感じでお願いしていますが

効果は確実に出ているようです

体脂肪には気休め程度？と言われたアクアウォーク、明日から3日間演奏旅でジムにも行けないので、雨が上がり次第

荷作りが遅くならないうちに行ってきます！

（追記）
と思っていたのですが。ハフポストでこんな記事（関東甲信　局地的に滝のような雨の恐れ）を発見してしまい…明日から3日放置になる植物のお世話を優先しつつ支度することにしました(vv) 暑さにめげずに早く出てしまうべきだったのかも

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サイズが落ちてる…？