ブログネタ：絶対に寝坊できない時、どう寝坊対策する？ 参加中
◆３分で１個心のブロック解除
歌うマインドブロックバスター Chieです。
絶対に寝坊できないとき、もちろんあります。
対策は
携帯のアラーム
スマホも設定
これは絶対。
（目覚まし時計は失敗することがあるので使ってません）
一番効くのは
寝る前に
○時に絶対起きる
と
自分に言い聞かせる
これ必須。
３時間後でも起きられますよん
（緊張してるからかもしれないけど
）
お試しくださいませ(^_-)-☆
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