昨日の目的地はエステ
リンパドレナージュと光エステを受けてきました
音大時代の先輩（といっても社会に出て大学に入り直した私の方が、現役の彼女よりお姉さんなのですが
）ちえみちゃんに教えていただいたお店です3～4週間に1度くらいの頻度で通い始めて今日で３回目。
◆効果の度合いは人それぞれだと思うのですがｍ
私の体質にはとっても合っているようで、
そんなに大きい方でもない私の顔のむくみとたるみがあっという間に解消して
前回は終わって2週間もすると次が待ち遠しくて
◆今日は初めて施術のビフォーアフターの採寸をしていただいたのですが
ウエストサイズが5cmも落ちて
正確に覚えていないのですが、太もももかなり落ちていたようです。オーナーのゆりさんいわく
一度でこれだけ落ちるのは
水分を相当に溜め込む体質だからだそうで…
脂肪だと思っていたのは
水分代謝が悪くて滞っていた分が多いのでしょうか
◆心当たりはありまくり…
昔鍼に通っていた頃の先生にも
世間で流行っている、水を一日２リットル飲むとかいうのは
あなたの場合腎臓に負担がかかるし、体質に合わないからやっちゃ駄目だよ
と言われてましたし（だからといって水分を摂らなくていいわけじゃないのが難しいところ）
学生の頃から
ヨガや水泳、パーソナルトレーニングなど軽い運動を継続していて
演奏旅の空き時間はプチハイキングでたくさん歩くし
全然運動してないというわけでもないのにむくみも凝りも強い
なのである程度落ち着くまではプロの手を借りるというのは正解だと思っています
◆マインドブロックバスターの養成講座を受けて
わずかな期間の間に本当にいろんな事が変わってきていて
私自身には御朱印収集で行動パターンが変わった事以外はそんなに自覚はないのですが
周りから
見た目も中身も
すごく変わったと言われることが増えてきました。
目立つところだけじゃなくて
身近なところ、日常でももっと行動していけるように
自分の心のブロックも解除していきます
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