こんばんは
ブログにあげようかな、と
たくさん桜の写真を撮ってたんですが、
すっかりご無沙汰してしまい
明日からはGW、
すでに季節が移り変わってきてますね
せっかく撮ったから、桜の写真もついでに
少しだけ（笑）
レッスンに復帰して3週間が経ちました
サッカーなどで多いからかハムストリングの
統計しか見当たらないですが、
肉離れの再発率は30.6%の確率で起こり
そのうち復帰後1週間で12.6%、
復帰後2週間で8.1%と復帰直後がほとんどだそう。
ふくらはぎだともう少し確率高そうですね…
復帰して13回目のレッスンでしたが
危険な時期はひとまず過ぎたということか、
昨日は復帰後初めて
最後まで違和感なくレッスンできました
まだまだ調子の波はありそうですが
ぼちぼちやって行こうと思っています
怪我のせいで出れなくなった3月末の舞台、
気持ち的にとても見に行けないと
思っていましたが、行ってきました
思うところはいろいろありましたが
皆さんのがんばりを見て感動したし、
また踊りたいな…って素直に思えたから
気持ちの整理もついてたようです
また新たに目標を決めて、
がんばっていけたらなぁと思います
では
