こんばんは
家の前と横に整形外科と整骨院があり、
肉離れになって、早くも1週間経ちました
私はバレエ始めるまで、
運動神経には自信があるものの
特に身体を動かすようなことを何も
してこなかったせいもあり、
始めた頃は怪我ばかりしてました
なのでスポーツ医学みたいなのはけっこう
勉強したのと、
一応医療の学校を出ておりますので
わりと詳しかったりします
今回GW中の負傷で病院も開いてなくて
自分で応急処置するしかなく、
発症直後から自分でRICE処置を
最近は全く怪我とは無縁だったので、
少しは身体も強くなって
使い方もマシになったのかと思ってましたが
やっぱりいきなりやって来るもんですね
こんなにレッスン休んだこともなく
気持ちは落ち着かないんですが、
とりあえず切れた筋肉が繋がらないと
何もできませんのでとにかく安静に
で、少しでも早く組織が再生できないかと
ネットでいろいろ購入して悪あがきしています
家の前と横に整形外科と整骨院があり、
最初全く歩けなかったにも関わらず
なんとか治療に通える環境にも恵まれてます
安静にと言っても家のことはやらないと
いけないし、トイレ行ったり日常生活だけで
思った以上に足って使いますね
エコー検査でもそろそろ組織の修復が
始まってるのが見えましたので、
あともう少し、焦らず治そうと思います
では
