力を抜くって難しい…

こんばんは

今日は雪がチラチラ

風も相変わらず強くて寒かったですね

大阪はまだマシなようで、

単身赴任先から送られて来た画像はこちら

関西より南の方なんですけどね

子どもに見せたら羨ましがってましたが

さて、今日のレッスンではまず

身体の力を抜くことだけを考えて

これが相変わらず難しい

今はとにかく直すことだけに集中しないと

いけないんですが、

音が流れるとついつい気持ちよく

踊っちゃう

とにかくいらない力を抜いて、

必要なところに入れられるように

あくまで自分比ですが、

少しずつ身体は動くようになってきています

私は家ではストレッチしたことないんですが

レッスンでしばらくメニューに入ってた

おかげで可動域も大きくなってきました

これをきちんと使えるようにするために

練習あるのみ

早く力を抜く感覚を見つけたいですね

さて、しばらく寒い日が続きますが

あさってはROSAのレッスン

暖房入れてお待ちしています

レッスンの詳細、ご予約はHPより

http://rosa-ballet.jimdo.com/

では