こんばんは
寒いですね
昨日のレッスンで気づいた久しぶりの筋肉痛
ここ最近、全然なかったんですけどね
しかも前ももというか、外もも
使ったらダメなところ
水曜日のレッスンか、木曜日のレッスンか
特に変わったこともしてないので、
身体の使い方がものすごく
悪かったんでしょうね
今日はとにかくそのあたりの力を抜くことに
重点を置いてレッスンしました
アンディオールしようと力むと
足のいらないところに力入るのかな
力の入れ具合、抜き具合、すごく苦手な
ところなんですが、
とにかく力いっぱい踊らない、
できるだけ小さく踊る（笑）を現時点の
目標にしています
なかなか変わってきませんが、
少しずつ手ごたえを感じています
今踊ったら発表会の演目も
もう少しマシだったかも（笑）
このままがんばります
