こんばんは

また、しばらくよくわからないお天気が
続きそうですね

さて、最近の私の悩みは
ずばりスタミナ不足

今は毎回クラスレッスン後に
発表会のレッスンをしているのですが、
これがキツイ

毎年のことなのに、これも歳のせいか

クラスの後、ヴァリエーションレッスンだけ
とかの日はまだマシなんですが、
クラスレッスン、ポワントレッスン、
小品レッスン、ヴァリエーションレッスンと
続くと、帰り道は足がもつれて歩けない

ダンサー向けのブログとかで調べると、
スタミナ対策で余計な筋肉使わなくて
いいのは水泳とエアロバイク

ジムにでも行かなきゃ無理ですね

というわけで、大人買いしてみました、
アミノ酸

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気休めでもなんでも、
効果あるといいのですが

明日はROSAのレッスンです

詳細はHPより


では





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