こんばんは
今日は快晴
レッスンと子どもの送迎の後、
今日はこんなのに行ってきました
いわゆる大阪都構想に対する住民投票って
やつですね
歩くのもキツイので、投票所が近所というか
隣で良かった
というのも、今日はレッスン前から
動きがぎこちない
筋肉痛です
週1.2しかレッスンしてない時は
よくなってましたが、最近はあまり
なかったのに
でも、以前のように前腿とかふくらはぎでは
なく、使わないといけないところが
筋肉痛なので、これはいいことなのか
それだけ、今まで使えてなかったって
ことでもありますね
しかし、痛いと今度はそこを使うのが
苦痛です
これまた、違うところ使っちゃって
明日良くない筋肉痛にならないように
手遅れかもしれませんが、後でストレッチでも
しておきます
今日の疲れを明日に残さないっていうのも
大事ですね
皆さんもあと数時間の週末、ゆっくりして
明日からに備えてくださいね
では
