こんばんは
今日も行ってきました、整骨院
痛い
私は小さい時から身体は柔らかい方で、
いわゆる柔軟系のことであまり
苦労したことはありません
が
それはあくまで、普通の柔軟の話
それはあくまで、普通の柔軟の話これがバレエでは全く生きない
筋力が足りないのもありますが、バレエで
必要な柔らかさってまた、違うんですよね
アンディオールとか、背中から腕を使うとか
普通に生きてるだけだと全く関係ないお話
でも、それができないとバレエにはなりません
私はバレエを始めたのが40過ぎと遅かったので
やはり背中や股関節のかたさは致命的
怪我があって通い始めた整骨院ですが
幸い最近はどこも傷めてないので、
メンテナンスとして通っています
で、かたいと感じるところを見てもらうと
やはり癒着とまではいきませんが、
動きが悪いと
普通に四十肩とかで動きが悪いなら、
こんなに痛いほどほぐしたりすることは
ないそうですが、パフォーマンス向上のため
ということならこのぐらいはねっ
って、
って、容赦なく今日も激痛
もちろんこれだけで何とかなるわけでは
ないので、今年は本気でストレッチに
励もうと気合いを
レッスンでも、自分の欠点と向き合って
一つずつ課題をクリアしていきたいと
思います
普段はあんなにお気楽なのに
今日はなんだか、真面目なお話ですね
せっかくやるなら、綺麗に踊りたい
どこも悪くなくても、こんなに痛い思いも
してるし（笑）
まずは、バレエに見えることを目標に（笑）
ROSAでは踊りたいメンバーさんを
募集中です
詳細はHPより
では
