振り返りシート
今後記載していこうと思っていますが、旦那に毎月振り返りシートを課しています。
今回が初回だったのですが、改めて振り返りする際に、自分に甘めに採点する人と
自分に厳しめに採点する人と分かれるな、と感じます。
一般的に男性は前者的で女性は後者的と言われますよね。
旦那もシートを見て、前者的だなと感じました。
それに対しては、できていなかった点をファクトベースで記載し、こちらの要望を
伝えました。
OFNR法というのがあり、それを参考にして書きました。
ちょっと強めだけど（笑）
OFNR法は詳しくはぐぐってほしいのですが、
まずファクトベースで伝えて、それに対して感情を伝えて、ニーズやリクエストを
伝える手法です。
通常のコミュニケーションでも有力なフレームワークなので
是非試してみてください。