19日目11月 24日 摂取したもの：水 サプリメント 体重前日比：-1.5kg 体調の変化 ：息切れがする 尿が出にくい 胃の不快感 立ちくらみ 11月 25日 摂取したもの：水 サプリメント プロテイン 体重前日比：-0.4kg 体調の変化 ：息切れがする 尿が出にくい
