少し筋肉痛です。
今年からジムに通って筋トレを本格的に始めました。
知人がジムをやっているのでマンツーマン指導を３ヶ月徹底的にやることになりました。
そう！今テレビでよくみる「RIZAP」と同じです。
いや、それ以上を目指します！
春先にはMサイズのTシャツがピッチピチになる予定です。
『どこ目指してんの？」と言われそうですがもっと仕事のレベルを上げるには体力が無いと精神力も上がらないと悟ったのです。
ジムでトレーニングしている方々に経営者が多いそうです。
やっぱり僕と同じ考えのようで会社や従業員、その家族を背負っているので健康管理に人一倍気を使うそうです。
まあ、成果をわかりやすくするにはビジュアル的にTシャツピッチピチという感じです。
もともと僕は体質的に太らないんで脂肪は少なくて体脂肪率は15～17%です。
ただ５０代になってからこんどは筋肉が減ってきて貧弱な身体になってしまい、がっかりしたのも動機です。
僕の肉体改造の計画
３月末には目標の体型になる。
知り合いのテーラーでオーダースーツを作る。
白子の海岸へ行って日焼けする。
完成！
その後もずっとジムには通おうと思ってます。
筋肉と脳は鍛えれば衰えないそうです。
ちなみに僕の奥さんはマッチョが嫌いです。
出来上がった身体を見せてリアクション楽しみ～！
ではまた。