私はすごく動く事がきらいでダイエットで運動なんてやった事がないぐらいです。
だからいつもつい食事を減らしてなんていうちょっと不健康なダイエットをしてしまっています。
でもこれからは健康なダイエットをしていかなくてはいけないなと感じています。
しっかりときれいにダイエットをする事でリバウンドのない体になっていけるものなのかなと感じました。
やはり痩せるのであればきれいに痩せたいですからこれからしっかりときれいな体作りができたらいいです。
運動をこれからはじめたいなと考えています。
しっかりと運動をしてひきしまった体になっていけたらいいです。
食事内容もしっかりと把握をしておきたいものです。
今までの私はなんでも欲しいものを食べているような状態でした。
それではいけないと思うのでこれからはきちんと内容を考えたいです。
カロリーや脂質を考える事は大事なのかなと感じています。
しっかりと考えつつこれからきれいな体になりたいです。
若かった自分に戻れたらいいのになと思ってしまいます。
私の友達でもきれいに痩せた子がいます。
そんな風に自分も痩せる事ができたらいいものなのかなと感じます。
３０歳を過ぎてのダイエットは大変な部分もありますがこれから頑張ってやっていきたいです。