こんにちは！
Mayです！
最近なかなか更新できてなくて、これからも不定期更新していこうと思いますので、是非お時間ある時に覗きにいらっしゃってください。
この流れで今日は「継続」と「休息」の話をしようと思います。
何事でも「継続」が大事だと、良く言いますよね。
確かに、何か目標を達成しようと思って行動しても、すぐにはなかなか結果が出ないものです。「石の上にも三年」ということわざもありますよね。
もちろんそれはある意味美徳の一つですし、意外と継続することは大変なので、ちゃんと継続できる人はやはり素晴らしいです。
ただその同時に、「休息」することも大事です。
疲れたら休む。エネルギーが回復したらまたやる。とてもシンプルなことですが、意識できない人は少なくないです。特に性格が真面目な方ほど、周りの目を気にして、「継続できない弱い人間」だと思われたくないが故に、グタグタになってもついつい無理をしてしまいます。
実際一流のアスリートでも、しっかり回復の期間を設けているので、一般人は言うまでもなく、休むことがとても大事です。
日本では「三日坊主」ということわざがありますが、中国語で同じ意味のことわざは「三天打魚、两天曬網」です。
どういう意味かと言いますと、三日間漁に出掛けましたが、その中二日間は網を干していました。つまり一日漁をしたらもう飽きてしまって、その後はずっと網を干していました。
「何もできていないじゃん」と思ってしまいますが、網を干せば、また次いつでも漁に出掛けられます。
無理した故に嫌になって諦めるよりは、少し休んでまた戻ってこれた方が、「継続」できるコツの一つではないでしょうか。
二日間網を干すのはさすがに酷いのであれば、一日にしたり。人生はこれぐらいの方が、バランス保てますよ。