ブログを放置してたので、投稿のやり方にとまどいました笑
紙のノートに日記をつけようと思ったのだけど、おそらく3日坊主になりそうなので気が向いたときにこちらに📓
今日は少し寒かったな。
なんだかあわただしく、心はざわざわしている。
自分のご機嫌は自分でとろうと思っているので、最近また瞑想を始めた。
15分。
呼吸を意識して、キャンドルをたいて…
気持ちよくできることもあるけど、今日は集中できなかった。
そういう日もある。
無理しなくてオッケーなのだ。
紙のノートに日記をつけようと思ったのだけど、おそらく3日坊主になりそうなので気が向いたときにこちらに📓
今日は少し寒かったな。
なんだかあわただしく、心はざわざわしている。
自分のご機嫌は自分でとろうと思っているので、最近また瞑想を始めた。
15分。
呼吸を意識して、キャンドルをたいて…
気持ちよくできることもあるけど、今日は集中できなかった。
そういう日もある。
無理しなくてオッケーなのだ。