既成概念の打破

既成概念の打破
価値観にとらわれない
過去の価値観は壊していい

かんなん汝をたまにする

アンチョビオイル

ニンニクとアンチョビを炒めるアンチョビがバラバラになるまで

好みで、マッシュルーム・たこ・エビをいれて
更にオリーブオイルでひたひたにして煮込んで完了

ハンバーグ

ひき肉　２００
パン粉　カップ半分
塩　多め
コショウ
にんにく　みじんぎり
パセリ　もさもさ３つくらい
↓
混ぜる
↓
油で焼く
残りの油に
オイスターソース、しょうゆ、お酒でソースを作る

飾り　トマトすらいす・タマネギ輪切り？とか