diet 2日目

朝 ○5.0…ひぃーーー(°_°)

朝食 グリーンスムージー 200kcal

昼食 魚の蒲焼風
青梗菜とベーコンの炒め物
煮豆
オレンジ 約750kcal

夕食 グリーンスムージー 200kcal

運動 エクササイズ60分

入浴前○4.2

エクササイズ効果でたかな…
iPhoneからの投稿

diet 1日目 朝

今日からダイエットスタート！
体重わかると思いますが（笑）

朝 ○4.2kg

夜またレコーディングします！
iPhoneからの投稿

はじめまして。

はじめまして！
今日からダイエットブログスタートします。

実は昨年5キロのダイエットに成功！
そのあとお正月からいままで一気に7キロもリバウンド>_<
悲しすぎる…とゆうか自分が悪いですね…はい。
明日からレコーディングをさせてもらいつつ、キレイを目指して行こうと思います！！
あとファッションと韓国が大好きなのでそのこともいろいろかけたらなあと
応援してくださる方がいたら、よろしくお願いします（笑）

今日韓国人の友達とカフェで食べました♡フレンチトースト専門店です♡
最後のごちそう…のつもり（笑）
それでは！
iPhoneからの投稿