糖負荷試験75g再検査

水曜日の健診で糖負荷試験引っかかってからかなり落ち込んで泣きまくって糖分を一切シャットアウトして過ごしました。


（お菓子やジュース以外の野菜とかにも糖分含まれてるから一切ってゆーのは言い過ぎだけど…）


再検査が2日後の今日だったから1日半しか食事改善は出来なかったんだけど…


とりあえず今日の再検査は大丈夫でした✨


本当に安心したー


妊娠糖尿病じゃなかったー


でもこれを機に、前よりもっともっと食事内容見直すようにします！！


とりあえず夜は野菜メインのヘルシーメニューだったけど、お昼は大抵、麺類だったから（冷凍パスタとか）、それをやめて。


玄米を大量に炊いて魚の干物もあらかじめ沢山焼いておいたから冷凍してお昼チンして食べます


仕事辞めたら、お昼後には散歩してウォーキングして！！


とにかく無事にムーちゃん産むまで頑張らなきゃ


ちなみにこちらは昨日の晩御飯

野菜メインの豚汁
ひじきの玄米炊き込みご飯
冷や奴
納豆
もやしのナムル
キャベツ、ブロッコリー、ゴボウサラダ
アジの開き


あっあと、全然関係ないけど、去年の12月魔法のフライパンを頼んだのテレビとかでも紹介されてたんだけど、納品1年待ちのフライパン


予定より早く今日届きました

鉄のフライパンで熱伝導が良くて食材がすごく美味しくなるんだって


お値段は1万2千円で安くないんだけどほぼ永久的に使えるものみたいだからこれからの料理が楽しみ








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25w1d健診

今日は4回目の妊娠健診でした。


でもショック過ぎる出来事が…


あっ！！ムーちゃんは順調でした。


うつ伏せでまたまたまた顔は見えなかったけど、大きさも標準で羊水の量も大丈夫とのこと


ただ、今日の健診は普通の健診じゃなくて、妊娠糖尿病を引っかける糖負荷試験をしました。


甘ーいサイダーを飲んでその後1時間後の血糖を測定する検査。


チョット最近、甘い物食べ過ぎてたかもしれないけど、体重管理には特に気を使ってきたし妊娠してから妊娠7ヶ月の今で＋3キロくらいだし


大丈夫だろうと思ってたのに、見事ひっかかりました


140㍉までの数値が158㍉…


明後日、再検査です。


妊娠糖尿病を見つける検査だから厳しく設定されてて、疑わしい人を引っかける検査だからって先生は励ましてくれたけど、


病院を出てからショック過ぎて涙が止まらない。


母親からは食べ過ぎ！なんて言われるし、体調管理出来てないレッテルを貼られてママ失格って言われたみたい。


ムーちゃんにもゴメンねの気持ちがいっぱいだし、もしなんかあったらって。


そんなあたしを励ましてかいつも以上に動き回るムーちゃん。


あたしどんなけダメなんだ…


もぅやだ。何も口にしたくない。ご飯食べたくない。冷蔵庫の中の物を全て捨てたい。


本当に情けない。


とにかく明後日。


何やっても変わらないかもしれないけど、とにかく糖分とらない食事をします。






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