私の妊活の主な情報源は、松林先生のブログでした。
過去のブログを最初から読みあさり、大事な情報源はノートに書き留める。
松林先生のブログを最初から読むと、相当な量です。
合間合間に読んだけど、全部は読めなかったかな…。
誰か、あのブログの情報を箇条書きで良いのでまとめてくれれば良いのになって思ったものです。
サプリメントで私が試したものです。
①葉酸…言わずもがな厚労省が薦めている奇形児予防のため。
②命の母ホワイト…これは松林先生ブログではないけど、体調を整えるのに。
③ビタミンD…不育症等に効くらしい
④亜鉛…自費の不育症検査で亜鉛が足りないと指摘されたため
⑤Lアルギニン…子宮内膜が厚くなるらしい
⑥ラクトフェリン…子宮内膜が厚くなるらしい
⑦ビタミンE…子宮内膜が厚くなるらしい
⑧ルイボスティー・・・妊活といえばルイボスティー？？
これぐらいですかね・・・。
ちょっと自分でもおかしいですよね。
けど、やれることは全部やろうと思ってやりました。