WS ヨガとは？

今日はカルロス先生の『現代社会の為のヨガの英知』
WSに行ってきました。

午前のテーマ:ヨガとは？

ヨガの伝統をさぐり、年代順にヨガをみていきました。

ヨガとは何か？
現代では、ヨガ＝ユジュ(ヨガ＝結合)という意味で説明されていますが、時代によってその答えは違っていたのですね。
そして実際に瞑想をする時間もあり、あっというまの3時間でした。

そして、
午後のテーマ:時代を通じたヨガの方法論

ヨガがどう作用するのか、働くのか？
ヨガの方法論について学びました。

じーっとしていたので身体中が痛くなりましたが…

また一ついい経験を積むことが出来ました。

難しいと思っていた哲学もカルロス先生は例え話を用いながら現代を生きる私達にわかりやすく話してくれます。

今回は、今日のWSにしか参加出来ないので再来日された時にはまた参加したいな。


今日一日に感謝

Mayu