美しく

昨日カレントstudioにてMIOさんのWSが開催されました。

アーユルヴェーダWSで教えて頂いた中のひとつ。

元気の素でもあるオージャスを高めるために、早速ハチミツを飲み物の中に入れたりと出来るとこから一つずつ。

食事、ライフスタイル…と言われてみれば当たり前のことと思うけどバランスが崩れると当たり前のことも出来なくなってしまう時があるからね。

人に優しく

次のWSは来月
今から楽しみだー

Mayu