少しずつ

毎週月曜日のヨガのクラスを迎えると、緩んだ心もピシッと仕事モードに変わる
良いリズムで仕事が出来ることが有難い

月曜日のサークル、今日が今年最後のクラス
まだ半月あるという気持ちの反面、時間と共に刻々と過ぎてく～。

年明けのヨガまでしばらく間があくので今日は簡単にお家でも出来るヨガを取り入れながらやりました。

今日は笑もあったりで。

楽しい空間、癒しの時間


普段の生活の中に静寂ってあるのかな？現代社会なかなか難しいですよね
自分に静寂を与えることで見えてくるものもありますよね。

愛と静をテーマにヨガってみました

Mayu