今日は、

今日はオハナまでシュミッツ千栄子先生の呼吸法のWSへ行ってきました。

ヨガ以外の時も人から呼吸について聞かれることが多くなり、呼吸について知りたくて伝えたくて感じたくて、そんな思いもあり参加させて頂きました。

呼吸は無料～笑。
いっぱ～い吸っても無料、笑。
でもお水のようにいつか酸素を買う時代が来るかも!?なんて…笑。

呼吸のセッションもいつか出来たらな～と思っています。


そこでまた素敵な出会いもあり短な時間でしたが、繋がりに感謝します

そして夜はレッスン♪
満月前夜のお月様

シャバーサナの時、小窓から白い光が空間を、明るく照らしてくれていました

早速、レッスンに今日学んできた呼吸とアサナを取り入れ、体感して頂きましたが、その変化にみなさんビックリしていました。

皆様、楽しい時間を有難うございました

新しい学びと素敵な出会いに
今日の一日に感謝

Mayu