「気がついたら2025年が
終わってました！」って
そんなことはないのですが
不器用な私なので😅
何かやりだすと
他のことが止まって
しまうんですね(笑い)
「何でも器用にデキる人が
羨ましい」と思うことも
あります。
他の人と
「自分を比べて落ち込んしまう」
あなたもそうですか？
「あの人は私より良く
仕事ができる。｣
「あの人は私より
何でも持ってる。｣
そんなふうに考えるのも
仕方のないことなんです。
ある調査によると
約半分の人が
「自分と他の人を比べて
落ち込んだことがある｣と
答えたそうですよ💦
他の人と比べて
「よし！私ももっと
頑張ろう｣とか
「あの人に出来るん
だから、私にも出来る！｣って
逆にやる気が出せたらよいけど
「自分はダメだ｣と落ち込むことが
多いですよね。
ある心理学者は、人が他人と自分を
比較してしまうのは、本能、
あるいは無意識の反応であると
言っています。
私たちは、他の人と比べるように
できていたとしても、
「自分は自分
他の人は他の人｣
そんなふうに思えたら
幸せですね。
だって、自分より優れている
人は沢山いるんだもん
他の人とではなく
「自分」と
比べるのはどう？
あなたも、1年前の自分より
きっと進歩してるはず
給料が増えた！
料理のレパートリーが
増えた！
人前で話すことが
楽しく感じれた！
自分の成長を実感出来ると
毎日が充実し、ポジティブ
な気持ちになれるんですよ。💦
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