また急に寒くなったせいか、
子どもも調子が悪かったり
私もまたダウンしそうになりましたが(*_*)
そんな時こそ、野菜ジュース。
今はフルーツトマトにハマっています～
トマト、バナナ、りんご、牛乳だったり、
この日は、
トマト、オレンジ、りんご、のむヨーグルト。
撹拌すると、ジュースがピンク色になり、息子は「いちごみるく」と言って飲んでくれます。
しめしめ(^_^*)
そして今日の午前中は、
いつものピラティスへ。
二の腕引き締め、
肩凝りからの疲れのようなので
首回りもしっかり伸ばしてきました。
今は授乳中なので
できるだけ薬に頼らず、
食事やこうしたピラティスで
自分の体調管理をしっかりしていけならなぁと思います（＾_＾）
そして、
天然のたらの芽と筍を頂いたので
天ぷらにしました。
筍の炊き込み御飯
ほうれん草の胡麻和え
新たまと味えのきのお味噌汁など。
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