１０日後の今頃は、高速夜行バスに揺られて、
朝になれば銀世界。。。
と思ってたら、八戸は降ってないってよ(；´Д｀)
青森市内とかすごそうなのに。
なので、ちょっと早い大掃除。
私の物だけｗ
掃除機は前の日にかけておこう。
夜勤旦那は正月も仕事。
今日も仕事、お疲れさん。
今年の高校仲間の集会は、元旦か２日になりそうです。
昼開催だから、ラジオ聞けるわε-(´∀｀*)ﾎｯ
いつもはカラオケの広い部屋でお子様連れでなんだけど、
「今年は変わった場所がいいねー、コテージとか」
という話も出ております。
友達が探してくれてるそうな。
ありがたや。
さて、ダイエットを意識して生活してますが、
昨日は、病院行くのに、駅まではチャリ。
用があった市役所の階段をエレベーター使わずに登り降り。
さすがに疲れた。
節約にために、出かけるときは、ペットボトルの空いたのにルイボスティー。
ちょっとね、楽天のスーパーセールで散財してもうてね(´・ω・｀)
これから、１５日間は節約( ゜∋゜)
スキンケアだけはきちんと意識しています。
ダイエットはというと。。。
１０日で２ｋｇ痩せた。
だったら、帰省のあと１９日までにあと３ｋｇ。。。
無理無理。
無理はしません。リバウンドが怖いから。
さぼってた運動を再開してみようかと。
まあね、ごはん食べ終わった後だと結構な時間になるから、
今夜は、ラジオ体操と筋トレで勘弁してもらおう。
＊家でできる運動
・ラジオ体操第一第二
意外と筋肉つかうよ。くびれもつく。
・腹筋運動
４種の腹筋運動を、好きな歌３曲聴きながら。
慣れると楽しい。
・スクワット
ダンベル持ってやります。たまに腕つりそうになるｗ
定期的に、体重計写真に残してあるから、
◯ｋｇ切ったら公開しようかと。。。
でもね、実家のごはんおいしーの。
母の手料理美味しいの。
実家八戸のお魚おいしーの。
。。。
太って帰って来そうだな。
我が八戸の誇る、八食センターの回転寿司が美味しくてねー。
お金余裕ないから、今年は無理無理。
せめて、帰るまでに３ｋｇ痩せたい（どこかにも書いたな）。
