自分に素直に生きよう

自分に素直に生きよう

忙しい日々の中、自分のやりたい事を後回しにしてませんか?
もっと、心がウキウキすることをやりましょうよ!

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超久々のブログです

5次元の植物達チューリップ赤

皆さん気づいてますか?

ガーデンの花、野菜たちの充実した姿
私達は、何も変わってないと思ってますが、植物を見れば
やはり5次元に変わってますね~目

今年はブロッコリーを植えてますが
プランターですが、びっくりするぐらい大きく育ちましたよ
しかも、柔らかで甘い!ラブラブ

薔薇の育ち具合も圧巻ブーケ1
今年の5月にまたまた綺麗な姿を見せてくれることでしょう

今から寒肥をやりながら、ワクワクドキドキ音譜
毎日がとてもハッピードキドキ
カミムラ マリコさんの(アロハ スピリット)
お薦めの本です。

実は買ってから、さらっと目を通しただけでしたが、
来月の28日に向けて、執拗に読んでいます。あせる

10月28日は、マヤ歴の終わりの日!!

地球が上昇する日です。クローバー
決して、滅びたりしない。  私はそう信じています。アップ

上昇する地球に私たちはチャンネルを、合わせる必要があります。
この本を読むと、とてもわかりやすく心に入りますよ。目


すべては、正しい時に正しい場所に正しい存在に起きるのですから

ポノとアロハの心を大切にねラブラブ
昨日はカラオケで飲みすぎ、食べすぎちゃいましたあせる
そんな次の日に実践してるのは、 もやしです。

フライパンでもやしとしめじを炒め 塩コショウやお醤油、晩御飯メニューがカレーの日だったらカレー

チャンポンやラーメンだったら残りのスープで食べてます
キャベツ入れてもいいですね!ラーメン

そんな風に2日で調節すれば キラキラ太らない体になりますよキラキラ


最近、7秒でお腹を凹ませる
とゆう本を買いました

ほんとにいいです!びっくりしました!!

身近にキツクテはけないGパンやスカートを出しておいて時々
はいてみて、痩せたかどうか確認するのも励みになりますよ!

ゴミ出しの時は小走りで、うちは団地なのでついでにグルッとゆるジョギしてます走る人

毎朝、怖くても体重計に乗り500gの変化も気にしながらニコニコ
後2㌔痩せたら、1ヶ月は維持に努めようと思います。

特別ダイエットフードにお金をつぎ込まなくても
痩せれます
¥

食べる物を選ぶ、軽く小走り、腰回し、食べすぎを2日で調節
出すものは出す頑張ってみてください。  痩せた方は教えて下さいね!