昨日から、ワナカムヨガスクール主催の、朝ヨガチャレンジ10月編が始まりました。
なんと、びっくり！早朝5時半から6時半まで、zoomの前に全世界から、1000人近くの人が集まります。ポジティブなエネルギーに満ち溢れています🌟
早朝のヨガの効能が高い時間に練習できるって素晴らしい！と今では心から思うのですが、はじめは、朝の準備が思うように進まなかったりして、お休みしちゃうこともありました😭
でーも、今は夜ご飯の準備までちゃーんとできます。できないって、勝手に思い込んでいたんですよねー。ヨガだけではなく、人生のいろいろな事柄も、思い込みで、可能性を狭めていると思います。自分を信じて、やってみよ。
私のヨガの師も、いつもおっしゃっています。
『手放す』事は、大切だと。
明日も頑張りまーす♪