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幸福力アップ養成の専門家
女性メンタル起業アドバイザー
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内田MAYU美です。
ある、行動をすることに対して
▼やりたいけど出来ない・・・
このように感じたことってありませんか?
私はそれが
結構あったんですね。
例えば
仕事が10あるうちの
1つを本当は先にしたいのに
体がきついから出来ないとか
何か今は
集中出来そうにないとか
絵を描くときも
依頼されているから早くしなといけないのに
何か今日は描けそうにないとか
気分が違うとか・・・
思いはあっても
何かしらの邪魔が入ることって結構多いんですね。
そんな時に
無理やりやろうとしても
良い結果というのは
結構生まれにくい物だったりします。
そんな時に一番
自分が楽に自然に出来る行動というのが
第二のもの三のものをどんどん
今のうちに
出来る時に
片付けていくということなんですね。
新しいことを進めていくということは
それに合った
新しい取り組みって
必要になってくると思うんです^^
その中で
その時のあなたに合わせて出来そうな物を
全部片付けておくことなんですよね。
私は今までの経験で多かったのが
起き上ってたら
仕事が集中出来なかったり
体がきつかったりする
感じが多かったのですが
それを裏で返して
寝ながら出来ることはないかな?
とか
時間が例えば30分しかないとしたら
30分で終わらせることが出来る仕事ないかな
とか
その時の
感覚で行動をしておくんですね。
ここの小さな行動をしておくことで
あとが
とっても楽になっていくんです。
今出来ないことは
今出来ることを先に行動しておく
ここを進めておくことだけでも
立派な行動に繋がります^^
その中でも
めんどくさいことが沢山あったりしたら
人ってほとんどの人がやる気をなくしたり
先延ばしにしがちだったり
あると思うですよね。
それを日にちを分けて
工夫するのも良いかもしれません。
あなたがもし何か進める時に
困っていることや悩んでいることが出てきたら
一歩下がって、どのように進めていけばいいのか考え
最終的にパズルのように
くっつけていくことを
是非取り組んで見られてくださいね^^
それだけでも
かなり結果が変わっていきますよ^^♪
