アラフォー主婦まゆしぃの日常日記 -28ページ目

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01Sep
- 初！プラネタリウム！
  岡山市街地は全然台風酷くなく、土曜日は朝から雨も降ってなかったので、立体駐車場に避難させていた車を取りに行き、昼からは前から気になってたプラネタリウムへ！ライフパーク倉敷科学センター岡山県倉敷市のプラネタリウムがある科学館施設。生涯学習施設「ライフパーク倉敷」内に設置。kurakagaku.jpこちらはプラネタリウムがある科学館で、子供向けではありますが、プラネタリウムは大人も楽しめるものもあります。今回はこちら！プラネタリウムというか、全天周映画ですが、声優の安元洋貴さんがナレーションしてます。知ってる人ならわかるでしょう、あの低音ボイスでナレーションしてくれるのですよwさて、早めについたので、周辺施設のこちらも覗いてみました。埋蔵文化センター！無料です！発掘の写真や、化石とか昔の石器とか展示されています。こういうの好きなので、マジマジと見てしまいました。ここは静かで、ほとんど人がいませんでしたwその後施設内にあるカフェでソフトクリーム🍦買って食べたり、またまた施設内にある図書室で本を見たりしながら時間を潰して、いざプラネタリウムへ！左の暗い入口がプラネタリウム入口です。私が選んだ映像は、完全に大人向きだろうと思いますが、なかなかちびっ子が多くてですね...開始早々泣き始めて退席する人、私の後ろの席の子で、足が席にバンバン当たったり、静かになると「終わった？まだ？」と何回も言う子...絶対しまじろうとかチコちゃんのプラネタリウム見たほうがよかったよね！わかる、つまらないと思う！なんで見てんだろって思うよね！早く終わって走り回りたいだろう！めっちゃ思った小学生以上におすすめだったけど、ぶっちゃけ天体に興味なかったら小学1年生とか40分も観てられないと思うし、しまじろうとかチコちゃんの方がいいよね。幼稚園児はまず無理でしょう。真っ暗怖かったり、そこで安元さんの低音ボイスのナレーションが怖いとかあると思うしw大人はとても楽しめるし、映像が迫力あって、ほんとにそこにいるみたいな気分になれます。プラネタリウムとは違うけど、全天周映画もとても良かったです。多分関東とか、主要都市ではもっと大人向けのプラネタリウム施設があって、寝転んで見たりできる椅子もあるんでしょうが、岡山は科学館の中にあるので、大人だけで楽しむ雰囲気ではないかもしれません...映像はとても良かったので、他のも観たいのですが、今回みたいなことになると集中できないなぁというのが本音ですね小学生（中学年くらいまで）は、しまじろうとかチコちゃんの映像がおすすめです。多分今後他のに変わるかもしれませんが、必ず子供向けの映像はあるはずなので...お子さんが楽しめる物を見せてあげてほしいな、と思いましたではまたー👋
31Aug
- #自然災害への備え
  あんまりしてないですね...とゆーか、アウトドアグッズがたくさんあるので、いざとなったら車中泊や外で寝泊まりするのはできるんですが、飲水や食べ物のストックはありません。今回の台風10号ですが、岡山市街地は全然大丈夫だったので、数日前にカップ麺とか肉や野菜を買い込んでみたけど、買い物行けたなーとか思ったり車も、わざわざ有料の立体駐車場に2日間置いてましたが、そこまでしなくても大丈夫だったかなまぁ、保険ですよほんとはこういうグッズとか置いてたほうがいいんでしょうが↓保存水備蓄水 10年保存水 1.8l 6本入 2ケース 12本 10年保存可能防災防災グッズ非常時災害防災ミネラルウォーター軟水国産海洋深層水送料無料赤ちゃんミルク子供大人車載薬服用飲料水非常食地震自然災害楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}「楽天1位」「半永久保存防災士監修」簡易トイレ非常用トイレセット防災用品防災グッズ防災セット 50+10回分非常用簡易トイレ防臭袋アウトドア介護用防災携帯トイレ台風洪水災害時断水時簡単使用長期保存楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽天ランキング1位】防災セット 2人用トイレ水食品懐中電灯ランタン袋中身 68点防災リュック防災リュック防災グッズ防災バッグ女性防災用品地震対策災害対策大雨 ※ 中身だけカート子ども子供用一人用 3人用はしごステッカーではありません楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}なかなか...ね...皆さん防災グッズとか準備されてますか？ではまたー👋
30Aug
- #雨の日にすること
  台風来てますね！私は仕事だったんですが、会社が2輪通勤禁止って言ってきて...さらに新車は、もし水没したら怖いので、立体駐車場に移動させたので...有給にしました！！実際朝は全然通勤できるくらいだったんで、2輪通勤禁止にした意味？って思ったけど、そんなもんですよねーwさて、こういう時は何をするか？午前中はゆっくり家事とかして、時間できたら録画してるアニメを見る。お昼食べたらだらだらブログ書いたり、おやつ食べたり（え、食べてばかりw）夕方になったらゆっくり晩御飯の仕込み。そうこうしていたらあっという間に夜ですよ！1日なんてあっという間です！食材も買い込んでるので、こういう日は家から一歩も出ずに過ごしますとはいえ、天気予報見たら、そんなに酷くなさそうですが。やっぱり岡山は台風来る来る詐欺ですねみなさんも気をつけて！ではまたー👋
29Aug
- 買ったあとに新作の存在を知る...
  ミノンから新作のデイクリームUVが発売されていました！ミノンアミノモイストエイジングケアデイクリームUV 30g【メール便】(4987107675200)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るミノンアミノモイストエイジングケアデイクリームUV！！28日に新発売だったのに、私は知らずにいつものブライトアップベースが無くなりそうだったから、買っちゃったよ！MINON (ミノン) アミノモイストブライトアップベース...Qoo101,524円値段は違いますが、新作の方はナイアシンアミドが入っていて、医薬部外品のデイクリーム。しかもSPF50＋のPA＋＋＋＋ですよ！紫外線吸収剤不使用で！さらに酸化亜鉛も不使用なので、酸化亜鉛合わない人にも◎くわしくはこちら↓https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/products/details/minon-aminomoist_age_daycream_uv/こんなことならいつもの買わずに、こっち試せばよかった！まぁ、値段がかなり違うからお得感はブライトアップベースが勝ちですが、新作なら試すべきでしょう！つぎ、なくなったら試そうかな！ではまたー👋
28Aug
- 台風日本縦断
  台風が来てますね！岡山は29〜30日にかけて酷そうです。毎度岡山は「台風来る来る詐欺」なのですが、これはもうどう見ても直撃っぽい。とりあえず火曜日に肉と野菜を数日分買い込み、そうこうしていたら義母からぶどうやお菓子が送られてきて、めっちゃ助かりました…！切り干し大根使える〜！あとは仕事なんですが、あまりにも酷ければ木曜日と金曜日は休んで、土曜日に出ようかなと...（自転車通勤なので上司からも無理しないように言われました）前日にならなければどうなるか分からないですね。今回の台風はダラダラゆっくり進むし、もしかしたらまた変わるかも皆さんの地域は大丈夫でしょうか。無理せず、通り過ぎるのを待ちましょう。ではまたー👋
27Aug
- 平日休みとカーコーティングとドライブ
  月曜日、2人共休みにしていたので、新車のコーティングをしに行きましたこちら↓あらゆる「車の美しさ」を実現するキーパーコーティングと洗車の専門店キーパーラボKeePerで汚れなくなる？雨できれいになる？楽なのにクルマがピカピカに。全国約6400店舗の「キーパープロショップ」と専門店「キーパーラボ」へ！keeperlabo.jpフレッシュキーパーというのにしてもらいました。2時間ほど待ちます。旦那は資格の勉強、私は漫画読んで待機出来上がりはツルッツル！すでについていた小キズ（山道の枝とか当たったかな？）も消え、納車時よりピカピカに！大満足、ニコニコで近くにランチへ。平日だから行列にはなってなかったけど、狭いから結構マダムたちが密集してるようにみえたwメンチカツとエビカツ！これがおいしいのです！Restore cafe アリアドネ. ・カフェ・喫茶★4.0 ・北長瀬駅南出口から徒歩約7分map.yahoo.co.jp食べたあとはせっかくだからドライブへ。海まで走り...日之出公園・観光公園★3.92 ・宇野駅出口から徒歩約21分map.yahoo.co.jp名前の通り、日の出がきれいらしいですが、昼だったので砂浜へ行きました！家族連れ一組と、おじいさんが風呂代わりにしてるのか？という入り方をしてましたね...ホームレス？かな...？台風のせいか波が荒れて、風が強かったですね。コーティングしたのに数日後には台風接近！物が飛んできて当たらないか心配です...みなさんも台風お気をつけください！ではまたー👋
26Aug
- 実家帰省！【広島県呉市】
  土曜日、フォレスターを走らせて、私の実家広島県呉市へ向かいました！高速道路は自動運転を設定すると、速度調整もハンドル操作もしてくれるみたいで、とても楽だったようです！ちょっと海が見たくなり、三原市で寄り道。道の駅から見える景色が綺麗ですその後近くの海水浴場へ。（泳ぎませんw）ここはそこそこきれいです！海水浴を楽しんでいる人たちがちらほら。もうちょっとはやく実家につくかと思いましたが、なんだかんだで四時半くらいになってしまいました岡山市街地に住んでいると海は全く見えないので、ちょっと行けばすぐ海にたどり着くのはいいなぁと思ってしまいました昔はそんなこと思わなかったのになぁ。まぁ、綺麗な海はちょっと遠いですけどね〜。夜は近くに住んでる弟家族が来て、だいぶ人慣れして来た甥っ子（長男4歳）と遊んでいたら、かなり疲れました毎回写真撮ろうと思うのに、遊んでいたらすっかり忘れてしまうんですよね〜2歳前の次男は、うちの旦那がお気に入りで、ずっとくっついてましたねwなんでか私はあんまりなんですよねw子供たちが帰ったら静かなもんです翌朝は曇っていた朝に墓参りに行きましたが、湿度が高くてちょっと歩くだけで汗だくになりました！まだまだ暑いですね。母に誕生日プレゼントでハウスオブローゼのひんやりグッズ（ミントリープシリーズ）をあげましたが、スプレーとか汗ふきシートは使うの忘れるっぽいな『人気すぎて売り切れ！ハウスオブローゼのミントリープシリーズ』火曜日、母の誕生日プレゼントを買いに行きました！『母の誕生日プレゼント選び』8月に旦那の実家と私の実家に行くのですが、8月は私の母の誕生日。タモリさんと同じ…ameblo.jpやはり美容に興味ない人は、そういうのを使う習慣がないんでしょうかー。うちの旦那でも使うのに...虫よけにもなるって言ったら、墓参り前にボディスプレー使ってましたがまぁ、ボディソープは毎日使うものだから、すぐなくなると思いますが。もうちょっと小綺麗にしてほしいと、娘としては思うのですけどね本人が面倒臭がりだからなかなか難しいです。老いていくばかりの親の姿は見たくないですね父も服とかどうでもいい人だし、髪を染めることも辞めてしまいましたしね。見るたびおじいさんおばあさんになっていきますどうにかならんかなぁと思いました。せめて清潔感ある感じにしてほしいと思いますが、それを言っても「風呂には入ってるから清潔だし」って、そういうことじゃないんだけどなー伝わりませんなとりあえず二人共健康面で色々ありますが、どうにか元気ではあったのでよかったです。ではまたー👋
25Aug
- ついにやってきた！フォレスター！
  昨日待ちに待った納車日でした！12時の予定を早めてもらい（そのまま私の実家に行くので）、10:30にスバルへ。やっぱりかっこいい！！納車なので記念に花束なんか頂きましたが、これは二日前に誕生日だった母にあげることにw新車納車後に台風が来るのが気になりますが、とりあえず帰宅して準備したら、私の実家に向かいます！実家の話はまた次回！ではまたー！👋
24Aug
- サングラスのトレンドがわからない
  夏が終わろうとしているのに、「サングラスを度入りに変えたい」と考え始めました今更感ありますが手持ちのサングラスは15年以上前に買ったもの。これを度入りに変えようと思いますが、古臭いなら辞めようかな？どう思います？こういう横長の物を、レクタングルというらしい。レイバンサングラス RB2189 1292B1 52 Ray-Ban BENJI ベンジーレクタングル長方形四角デミべっ甲 Made in Italy イタリー度数付き対応メンズレディース楽天市場17,941円${EVENT_LABEL_01_TEXT}サングラスってトレンド外すとダサくなったりしますが、めがねと同じでトレンドばかり気にして、似合わない物を身につけると、目も当てられません手持ちのサングラスは、眼鏡屋勤務時代に購入したので、他のスタッフさんにも見てもらって選んだので、とりあえず私の顔にはあっています。990円でゲットできるGU「レクタングルサングラス」が大人気！横長のスクエアサングラスは今夏のマストハブ - isuta（イスタ） -私の“好き”にウソをつかない。-本格的な夏の準備に欠かせない“サングラス”。今夏の相棒はお決まりですか？最近SNSでよく見かけるのが、横長のスクエアフレームのサングラス。そんな今年らしいデザインのサングラスがお手頃に買...isuta.jpGUのこちらのサングラスが似てます！今年GUで販売されていて、さらに売り切れのとこもあるらしいので、流行りなのかな？UVカットレクタングルサングラスGU990円もうほぼ売り切れですね！まぁ990円ですしねw早めに眼鏡屋さんに行って、相談してみようかな。レンズ交換だけの方が安ければ、度入りレンズにしようかなー。まだまだ日差しは強いし、来年も使えますからねではまたー👋
23Aug
- 基礎代謝を上げるには？
  ふと、基礎代謝を上げるにはどうすれば良いのか？気になりました。そもそも基礎代謝とは、寝ていても消費するもので、「生きているだけで消費するカロリー」といったところでしょうか。ざっくり言うと、食べた分が基礎代謝分のカロリーを越えなければ太らない！ということです。私は毎日体重計に乗り、基礎代謝まで測っていますが、気付いたことがあります。足裏が冷えていると代謝が落ちる！（実際に落ちているかは不明ですが、少なく表示されます）足裏がポカポカだと多く表示されます。だから夏の方が基礎代謝多めです。もとから私は体重に対しての基礎代謝は多いと出るのですが、大体体脂肪率は19～21％をうろうろしていて、筋肉量は標準です。で、たまにしか激しい運動はしていませんが、よく歩くようにはしています。代謝を上げるには、食べ物や筋トレも重要かもしれませんが、簡単にできることと言ったらやはりお風呂ではないでしょうか。体温が上がれば代謝アップにつながるし、血行促進されるので一石二鳥！そういえば、体調悪くならないと痩せないとぼやいていた人は、毎日シャワーだしあまり汗もかかず、湯船に入るのが苦手でした。そして低体温！！うちの母も万年ぽっちゃりですが、夏はシャワーだけ。私が夏でも湯船に入りたいと言っても、水もったいないから入れるなと言われたりもしました（今はたまにしか帰らないので入れてくれますｗ）とは言え、湯船に入るだけでは痩せませんが、入るとの入らないのでは違うと思います。会社でずっと検温出社してますが、そういえば体温が極端に低い人は、大体ぽっちゃりさんで、体温が高い人は痩せていたりします（すべての人がそうではないけど）私も子供のころに比べたら体温も上がりましたが、中学校に入って陸上部に入ったあたりから、筋肉量が増えたからか、体温も代謝も上がった気がします。すぐ筋肉量を増やすのは難しいけど、毎日湯船に入るのは今からでもできます！こつこつ代謝アップしていきましょう～！ではまたー👋エプソムソルトや入浴剤を入れると良いです
22Aug
- #写真コンテスト　私のお気に入りフォト2（高知県·安居渓谷）
  お気に入りフォト第二弾！今回は高知旅行で撮った写真です！安居渓谷にある水晶淵！にこ淵も良かったのですが、あとから行った安居渓谷の方が透明度が高く、曇りなのにめちゃくちゃ青く見えて感動しました！これ、無加工ですからねずっと見ていたくなる青でした！ではまたー👋
- #写真コンテスト　私のお気に入りフォト（小豆島）
  お気に入りフォトということで、スマホから探してみました！小豆島旅行の時に撮影した、エンジェルロード！何回見ても素敵です！旅行の時の写真は思い入れがありますね。他にもたくさんお気に入りフォトがあります。またご紹介しますねではまたー👋
21Aug
- #夏祭りで好きだった屋台
  お祭りの屋台は大好きです！値段は高いしあまり美味しくないことが大半ですがw子供の時はあまり気になりませんでした！フライドポテトと、綿菓子はいつも買ってもらっていた気がします。お小遣いもらえるようになってからは、友達とお祭りに行って、型抜きとか薄いせんべいにジャムみたいなの塗ったやつとか（くじ回して枚数が決まるんです。いつも1枚しか当たらなかったw）あとは金魚すくいやりたくてやりたくて、めちゃくちゃねだったけど「いきものは飼いません！」って母に言われてね...でも1回だけした記憶があります。1匹くらい掬えて、数日プラスチックの虫かごみたいの中に入れてましたが、まぁ弱りますよね可哀想だから学校の池に放してあげなさいって言われて、小学校の池にバイバイしましたね〜👋昔はひよこを売ったりしてる屋台もありましたが、今はないでしょうね！あるのかな？🤔みなさんは何が好きでしたか？ではまたー👋
20Aug
- 夏物セールでゆるっとワンピースゲット！
  まだまだ暑いのに、お店ではもう秋服ばかり！夏服はセールで安くなっているとはいえ、そういう時に限って欲しい服は売り切ればかり...今の気分はゆるっとしたワンピース！締め付けないけどふわっとしすぎず、生地は薄いけど透けないもの！（ワガママw）ありました！！チェックキャミワンピース／アースミュージック＆エコロジー（earth music＆ecology）楽天市場2,499円${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天では私の欲しかったブラックチェックは売り切れ！期待せず近くのアースミュージック&エコロジーのお店へ。（ここ数年アース率高いんだよなw）ありました！このワンピースはバックにシャーリングが入っていて、ほどよくピタッとするし、ふわふわ広がりすぎないので太って見えない！フリーサイズですが、私でもぴったりで、肩紐調整できるので丈もある程度調整できます。肩紐短くして、この前買ったスポサン合わせでちょうどよい丈感！一番細い足首がちょっと見えるくらいなので、着痩せして見えるかも！スニーカーでも可愛いですね！脇のすぐ下まで生地が来るので、中にゆったりめの半袖とか着ると、脇がもたつく可能性があるので、その都度肩紐調整が必要そう。デニム履いていた時にこのワンピースに着替えたら、めちゃくちゃ涼しくて楽でした！今度実家に帰省する時に着て帰ろうと思います。長時間の車移動も楽かも...夏物セールで格安で手に入って良かったです！ではまたー👋↓このあたりも気になりましたダブルストラップキャミワンピース／アースミュージック＆エコロジー（earth music＆ecology）楽天市場2,499円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ティアードキャミワンピース／アースミュージック＆エコロジー（earth music＆ecology）楽天市場2,499円${EVENT_LABEL_01_TEXT}↓この前買ったスポサン！8/23 9:59マデ 2499円送料無料スポーツサンダル脱げないレディース 6センチヒールホワイトソール厚底痛くない歩きやすいスポサン厚底サンダルスニーカーサンダル靴下合わせ普段使いおしゃれホワイトブラック靴 ssa 2cp 最強配送楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
19Aug
- さようならインプレッサ
  日曜日のおでかけで、今乗っているインプレッサに乗るのは最後でした！（私はもっぱら助手席ですが）『ちょっと見るだけのつもりが、新車購入！』日曜日にスバルに行きました！我が家はインプレッサに長年乗ってますが、西日本豪雨で微妙に水没したり、9年乗ってるからそろそろ買い替えかな？とは思ってました。旦那…ameblo.jpあとはフォレスター納車日まで乗らないから、記念に写真撮影しておきました周辺はぼやかしてます。結局この車は約10年乗ってましたね。6月にフォレスター試乗して、最近の車はハイテクで、10年でこんなにも変わるのかと驚きました次はいよいよフォレスターの納車日です！これと同じブラックが来ますアイサイトもつくし、色々ハイテクになってますよりアウトドア向きになったので、冬にはガンガンキャンプに行くぞ！ではまたー👋
18Aug
- 近場の温泉へGO！
  カイロに行ったらだいぶ腰が楽になり、でも体もまだ疲れているし、土曜日は近場の温泉に行きました！オープンと同時に受付。朝でも年配の方が多いですでもここはロッカーの数が多く、浴室も天井が高く全体的に広いので、混雑した感じがありません。ちなみに前も紹介したこちら↓岡山・倉敷の温泉施設瀬戸大橋温泉「やま幸」【公式】倉敷にある瀬戸大橋温泉「やま幸」は、本格的な天然温泉の他、食事や大衆演劇もお楽しみ頂ける、日帰り入浴のお客様もご宿泊のお客様にも充実の施設です。温泉だけじゃないリラックス空間をご堪能ください。s-yamakou.co.jp『5/5近場の温泉で癒やされる』5日は近場の温泉へ行きました。こちら、「やま幸」さんへお邪魔しました。岡山・倉敷の温泉施設瀬戸大橋温泉「やま幸」【公式】倉敷にある瀬戸大橋温泉「やま幸」は…ameblo.jpシャワーが使いにくいとか、カルキが蛇口にこびりついて年季を感じるとかw古さはありますが、広いのでよく利用します。宿泊施設もあり、大衆演劇があったりと、年配の方に好まれる感じです。私はサウナには入りませんが、サウナ好きの旦那が「サウナ室が広くて良い」と言ってましたね。サウナ目的で来る人も多いのか、みんなサウナに入っていて浴室ガラガラなんてこともあります風呂上がりにまた汗をかきそうな暑さなので、上がる時に冷水をあびます！とても気持ちよかったです！のんびりゆったりした休日でしたではまたー👋
17Aug
- 久々のフットネイル
  手の爪甲剥離症になってから、ネイルから離れていました。足の爪もあまり綺麗ではないし、サンダルを履くこともなかったので放置...でも新しいサンダルも買ったし、久々にフットネイルだけでもしてみるか〜と、大量のネイルを漁りました...ほぼ固まってる！！そりゃそうですよ、年単位で箱に入れたまま放題してたし、しかもソファの下に置いていたんだから100均のはほぼ分離か固まってるかでしたが、パラドゥとかちょっといいやつは大丈夫そうトップコートだけはいいのを買っていたので、こちらは無事でしたとりあえず夏らしくこちらを使ってフットネイルをしてみます！トップコートが2つあるのは、右端のセシェだけだと下に塗ったカラーが縮むから！セシェは艶と乾きはめちゃくちゃいいのに、弱点として乾く時に縮むことですねフットネイルのいいところは、合間に歩いたり立って作業しても、手より傷が付きにくいこと！乾かしてる途中にキッチンで洗い物もできる！だからお風呂上がりにチマチマ作業できるのが良い！できましたよ！塗っただけですが、リハビリとしては良いかなと。久々にしましたが、やっぱり爪が可愛いとウキウキしますね！固まったポリッシュとか処分して、ちゃんと整理しようかなではまたー👋↓詰め替えで持ってるくらい気に入ってる！Seche セシェヴィートプロキット 14ml+118mlレフィルAmazon（アマゾン）3,869〜4,995円
16Aug
- 何年かぶりにネットで靴を買った
  靴は試着しないと買えない！と思ってましたが、どうしても欲しい靴があり、安かったしダメならメルカリ行きだー！と思い、ポチッてしまいました。こちら↓8/23 9:59マデ 2499円送料無料スポーツサンダル脱げないレディース 6センチヒールホワイトソール厚底痛くない歩きやすいスポサン厚底サンダルスニーカーサンダル靴下合わせ普段使いおしゃれホワイトブラック靴 ssa 2cp 最強配送楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}オールブラックが良かったけど、売り切れのためツートンのにしました。普段のスニーカーは23cmで、幅広甲高ですが、マジックテープで少し調整がきくのと、スタッフさんの足サイズなどが載っていて、すごく参考になったので、これならなんとかなるのでは？と...私は、「おりおりさん」のサイズに似ていたし、普段のサイズも同じだったため、Mを選びました。とはいえ、素足と着圧ストッキングや靴下を履いた時では、また少し変わるのですが...まぁ、そのあたりはスニーカーも同じなので。で、お盆なのにすぐ発送してくれ、届きました！この日は着圧ストッキングを履いてたので、そのまま履いてみる。ちょっと大きいかもしれない。マジックテープを最大まで引っ張ってちょうどよいので。靴下を履いてみると、靴下分の厚みがあるのでいい感じ。でも、上からみるとマジックテープがピロピロしててカッコ悪いで、考えたのですが、ベルトを折り返して縫ってしまえばよいのでは？そうするとベルトが短くなるので、ピロピロしない。先端を切ってしまうと、マジックテープ部分が少なくなるので、歩いた時外れないか心配になります。いちどマジックテープがピロピロしない場所で留めて歩いてみましたが、そんなに気にはならないけど、今までジャストサイズのスニーカーを履いていただけに、ちょっとズレそうな感じがするんですよね。だから普段履いてる靴の状態により、感じ方は変わりそう。裸足で履いたらまた違うかもしれません。ヒールが高いのに、軽くてソールがフワフワしてるので、痛いとか歩きにくいとかはなさそうです。腰痛があるから、ヒールは良くないと言われてるので、ほんとはスニーカーが一番なんですが、夏はたまにこーゆーのが履きたくなりますよね！カラーの靴下合わせも可愛いし、これくらいならサイズ調整しながら履けそうですよ今からなら9月いっぱい、もしくは10月でも、靴下履いたらいけそう！スニーカーに入れてるオーソティクス（オーダーの中敷きみたいなやつ）は使えませんが、たまにだからいいかなちなみに最後に素足で履いてみましたが、素足でもちょっと大きいけど（私の感覚的に）、ズレるとか滑るとかはなかったです。ちょっと気になるのは、ベルト金具がズレてるとこがあるので、外れないか心配ですかねだからあまりきつく引っ張って留めようとしないほうがいいかなぁ。安いからまぁいいけど（中国製だしね）久々にサンダル履いたから、サイズ感がよくわからなかったけど、普段大きめのサンダルとか履いてる人は、まったく気にならないサイズ感かもしれません。まずはあまり歩き回らない車移動の時や、ご近所くらいから履き慣らして行こうと思います。ではまたー👋
15Aug
- #私の腰痛の悩み
  微妙なぎっくり腰でしたが、井倉洞を歩き回り、翌日は足が筋肉痛くらいで、腰は少しマシになってました。でも、14日の夕方にいつものカイロプラクティックへ。これくらいなら一回でどうにかなるでしょうと行きましたが、やはり歪んでるのは歪んでるらしいwしっかり治してもらいました。私は20代のときから腰が悪く、ぎっくりも繰り返していましたが、2019年にヘルニアになり、1ヶ月仕事休むはめになったのが一番大きい腰痛親戚のおじさん（獣医さん）には、痩せすぎなんじゃない？と言われましたが...腰痛には筋肉が多いか少ないかも関係してるので、痩せていて腰回りの筋肉が少ないとなりやすいかもしれませんが、肥満の人もなりやすいですけどね肥満の人はまず痩せるように言われますし。まぁ、そんなこんなで、腰痛とは長い付き合いです。いい治療院をみつけたので、何かあるとそこに行きますが、ヘルニアとかの場合は医療機関を受診しなければいけません。最悪手術とかもありえますので、その見極めができる治療院じゃないと危険です。幸い今行ってるところは、私がヘルニアかもしれないと見極め、病院に行くように勧めてくれました。ほんとにありがたかったです。腰痛は甘く見ると痛い目を見るので、みなさんも気をつけてくださいではまたー👋
14Aug
- 新見市の鍾乳洞、井倉洞へ！
  13日、朝から新見市にある鍾乳洞、井倉洞へ行きました！鍾乳洞の中は15度くらいで、そとにいるより涼しいので、夏になると行きたくなります。10時過ぎに到着！結構人がいました。大人1人1000円。結構しますw駐車場から歩いていくと、川や滝が見えてきます。涼しげ実はこの日は朝から腰が固まっていて、常に前かがみみたいな感じでしたが、ここは狭くて登りばかりなので、前かがみでちょうどよい感じでした入口から冷気が！！入口にいるだけで涼しい〜！鍾乳石に色々名前がつけられています。通り道の真ん中にあるのは「とうせんぼう」ですゆっくり歩いて大体40分〜1時間くらいかかる感じ。出口には足をつけられる場所があるので、楽しみにしていたのに、なんと水が抜かれていました！疲れたのに火照った足を冷やせずうなだれる私川に入ろうかと思いましたが、ひなただったからやめて...道路渡ったとこにある醤油屋さんへ。醤油アイスあるとかで、飛びつきました安富牧場はサイクリングで行ったことがありますが、この醤油アイスはここでしか食べられないそうです！ミルクとキャラメルがあるようですが、キャラメル売り切れでミルクをいただきました！みたらし団子？みたいな味で、とてもおいしい！お店の方もとても親切で、醤油もあれこれ買っちゃいました今度うちの実家に帰省する時のお土産にしようと思いますこの醤油屋さんは、井倉洞に行ったら絶対寄ろうと思いました。お酒もあったしwちょっと夏休みらしいことができて嬉しかったですではまたー👋ふるさと納税でありました！【ふるさと納税】醤油しょうゆ濃口だし醤油にんにく醤油しょうが醤油調味料大月醤油大月醬油醸造場特選5本セットセットおすすめ人気美味しい詰め合わせ贈り物プレゼントお土産蔵元蔵元直送使い分け瓶楽天市場12,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】醤油アイスアイス 6個入り醤油大月醤油大月醬油醸造場安富牧場おすすめ人気美味しいキャラメル味牧場ミルクアイスクリームジェラートスイーツデザートお中元プレゼントギフト贈答贈り物お菓子お土産取り寄せお取り寄せスイーツ楽天市場12,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】醤油しょうゆ調味料大月醤油大月醬油醸造場少量サイズ小さいサイズ小さいボトルミニボトルミニサイズお試しサイズお試しセットセットおすすめ人気美味しい詰め合わせ贈り物プレゼントお土産蔵元蔵元直送使い分け楽天市場12,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}