今日。

今日のランチ…

・五穀米ひじきオニギリ（小）２個
・ヨーグルト
・ガーナ板チョコ３分の１


今日のディナー…

・ひじきチャーハン
・肉入りニラ玉
・具沢山みそ汁


おやつに弟からの差し入れのドーナツ





今日は仕事中イライラして、イライラし過ぎて涙が出そうで、自分のマグカップを投げつけたくなったけど…ガーナ食べて落ち着いたわ



めっちゃ忙しかった～

☆半身浴☆

今日も半身浴一時間

ＤＳしながら

楽しかったし、
気持ちよかった～



今日は眠いから、もぅ寝ます。

忙しい明日が待ってるから。



おやすみぃ

♪快晴♪

今日の愛知県は快晴

めちゃくちゃイイ天気やった

朝から洗濯して掃除して近所にお買い物行って、マイペースにのんびり一日過ごしてました

３時のおやつはドーナツとココア

ミスドのオールドファッションの新しい“黒みつきなこ”めっちゃ美味しい

オススメ

晩ごはんは麻婆豆腐と春雨＆白菜の中華風炒め煮みたいなの。

今日はあんまり活動してないしドーナツも食べたからヘルシーめにしてみた。ご飯も五穀米でね

年が明けてからはケーキを２回も作りました。

�これは作る前から不思議だったけど作ってみて仕組みがわかった作るの楽しかったよ

�こちらはミルフィーユ。カロリー聞いてビックリ

バターたっぷりだったからね

明日から仕事が忙しくなるから、大好きな大好きな大好きなガーナの板チョコ食べて頑張ろうと思って、板チョコ３枚も買いだめしちゃった

今、音楽流して半身浴しながら日記書いてます。だいぶ暑くなってきた

もうすぐアルバム一枚聴き終わるから出よっ

では