横浜市磯子区・自然療法
アトピー改善アドバイザーの
おうち整体の中山真弓です。
【生理痛ゼロに♡】おうちでできた！生理痛改善の全貌♡
ちょっと小声での
告白になりますが…
生理痛も改善していくよ♡
とおうち整体の講師として
お伝えする側である私…
実はこの２〜3年ほど
生理痛が出ていたんです。
少しずつ忙しくなっていく中で
セルフケアの時間が
徐々に減っていきました。
それから次第に
消えていた生理痛が
じわじわ出るようになって
生理に伴う眠気や苛立ちなども
強くなっていたんです。
痛みが出ても
セルフ施術でどうにか
切り抜けられていたので
「なんとかなってる」という感覚
さほど重く捉えていませんでした。
でも今年の4月に
「婦人科系セラピスト講座」を学んで
講師としてお伝えしながら
自分の身体を
振り返ることになりました。
そしてそんな中
突如始まった推し活w！
これまでの人生
テレビの前でゆっくりするのは
無駄無駄！と思っていたタイプが
なんと推し見たさでテレビの前で
じっとしているようになったのですw
これまで
空いた時間はついパソコンを
いじってしまって
手が空かなかったのですが
テレビの前で忙しいのは目と心だけ♡
お手手がフリーじゃん！！
おうち整体は手さえあれば
いつでもどこでも対応施術が可能♡
ということでセルフケアの
時間が増えていったのです。
細かく触っていくと
これまで見逃していた
小さな不調箇所がたくさん！
／
症状は身体の不調のサインだよ〜！
＼
と生徒さんにはお伝えしているのに
自分の症状はなんとかなってると
思っていたなんてお恥ずかしい。。
こりゃいかん！
放っておいたら
もっと大きな病気になるな！
という予感しかない
身体の状態でした。
そこからせっせとケアを進めて
1ヶ月目には
・生理痛がやや軽減
・経血の塊が減る
2ヶ月目には
・生理痛は先月よりさらに軽い
・経血の塊がさらに減った
・経血の色も鮮血に近い気がする
・眠気が軽かった
・イラつきも少なかったような
3ヶ月目には
・生理痛ゼロに！
・経血が塊なし＆鮮血に！
・眠気ゼロ！
・イラつきもゼロ！
・超快適！！！
こんな
ちょっと衝撃の変化を
改めて経験しました。
／
おうち整体は
やれば必ず身体は変わる！！
＼
いつもお伝えしているけど
どんな症状もやっぱりそう！
そうだよなああ…！！と
さらに深く自分に刻まれました。
大事なのは生理痛が
「独立した症状ではない」
ということです。
身体の不調があって
その先にあるのが症状です。
そしてその状態を放置すれば
問題の根は深くなって
症状も生理痛だけではなくなります。
その先にどんな不調が現れるかは
その時次第ですが…
私の母は卵巣がんで亡くなっています。
がんもある日突然
出来るわけではなくって
不調の積み重ねの結果が
たまたまがんだっただけのこと。
私も生理痛の種になる不調を
放っておけば同じように可能性も
十二分にあるということです。
今、気がつけてよかった。
心からそう思います。
婦人科系セラピスト講座の一コマ、中央が中山です
不調を改善させることは
日々の身体を楽にすることでもあるし
先々の症状への
連鎖を断ち切ることでもあります。
これまでにいくつか
生理痛の記事を書いていますので
よかったら読んでみられてください↓
こちらは改善を確実に感じ始めていた頃
長男に偉そうに（汗汗）伝えた話です。
こちらは婦人科系セラピスト講座で頂いたご感想です。
＼娘さんのいるママに特におすすめ！！／
（クリックで飛びます）
元々生理痛が出る体質
ということではなくて
生理痛が出る身体の状態
イコール、身体のピンチ！
であること！
そしてそのピンチは
意外にも「手」だけで解消できること
ぜひ知って頂けたら幸いです＾ー＾
最後までお読みくださいまして
ありがとうございました！
お薬に頼らない健康自立を叶える
おうち整体インストラクター
中山真弓
おうち整体インストラクター歴11年・2000講座開講
4年連続アトピーセラピスト講座MVP・2回総合MVP
地方出張講座・海外からの生徒さんも多数
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