今、ワタシは一人で下北のカフェでお茶している。

もう、カフェラテは飲み終えたのだが貴重な一人の時間を楽しんでいるのだ。

でもタバコの煙が気になるからマスクをしながらブログってるのだ。


友達が待ち合わせの時間に遅れると連絡が入るが構わない。

なぜなら、下北で一人でマスクをしながらカフェでノンビリできる時間なんて、一年に一度あるかないかの貴重な時間だからだ!

こんな以前ならありふれた日常も、子育て中の主婦にはプレミアムなサプライズだから!


あー。
楽しい。

ただ座ってるだけだけど、まるで高校生の自分が一人で電車に乗って都会(当時のワタシにとっては仙台)に降りた時のようなワクワク感!

イマココって感じが溢れてる!

昨日も書いたけど、最近脚が軽い!


もともと、冷え症でむくみもすごかったのですが、ヨガ・半身浴・オイルマッサージ・白湯飲み・湯たんぽ・冷えとりソックスの複合効果か、この冬は脚がものすごく軽いです!


毎朝のヨガの練習も、アシュタンガプライマリーシリーズのスタンディングを行っていたんだけど、ここのところ「股関節には何かがある!」と感じて、前屈系+股関節中心に取り組んでおりました。


毎朝寒いから、へこたれない為にも半身浴後ヨガに勤しみ、身体が温まった状態なのでこれまたよく伸びて気持ちいい!


毎朝5時に起きるのが苦痛じゃない。


これって凄い事だよね。


だって、どんなにヨガが好きだって、毎年冬の寒さにへこたれて続かなかったんだもん。


凄い~!7年目にして得た宝だ~。大事にしよ~ラブラブ




とにかくワタシには身体を温めることが合ってるみたい。


冷えは大敵だ!出来る限り温めて大事にしよ。my boby。



で、詳しいことはよく解らないんだけど、やはり股関節にはリンパが関係していて、リンパの滞りが冷えを作っていたみたい。

リンパが滞り、そこに脂肪がついて、冷えて、歪み、セルライト・・・


わ~汗こわ叫びあせる


おそらく25年は身体冷やしてたな。

なんて今頃気がつくって遅ッ!



リアル友達はご存じと思いますが、ワタシの顔ってあきらかに南国系なんだよね。

タイ人にタイニーズ?と言われるくらいの南方系顔。


でも雪国育ちだし、挙句、中学の時水泳部なんかに入って更に冷やしたのが良くなかった・・・



で、水泳止めてから運動しないから、ガッチガッチに冷えて固まってむくんだ身体に膨れ上がり・・・


以前から硬いふくらはぎを不思議だな~とは思ってはいたものの、解決策も見つからず放置・・・



で最近は、なんとなく身体が柔らかくなっており、体重はさほど減ってもないのだが身体が軽く感じる。

とにかく温めてたから、きっとリンパの流れが復活したのではと解析したのですがどうでしょう?



なんか人体の不思議に触れた感じ。

もっと知りたい!感じたい!試したい!


こんなに脚が軽いと軽やかな気分なんだ~音譜っと観察しまくりですにひひ




アラフォーワーキングマザー、ココに来て発見!

ボディーワーク楽しい!


なんか面白い情報あったら教えてくださいねラブラブ

いろいろ試してみますアップ



※でも身体を冷やすと言われる小麦粉は止められない・・・ショック!


息子のダンスレッスン。


「今日はちゃんとストレッチから参加する」と朝から公言していたので、やるだろうと思ってはいましたが、やってくれました。


母も娘も一緒に参加して。


でも、周りの小学生のお姉ちゃん達は本当に上手なので、ついていけなくて、動きが解らなくて、泣きそうでしたが先生の優しいフォローのおかげで最後はとっても楽しそうにレッスンを終えてましたにひひラブラブ



息子5歳のわりには身体硬いな~。


では、本日のレッスン効果をお見せします!







ね!


一応、踊ってるでしょ???



硬いけど、これはこれから練習していけばかっこよくなるんだと言い聞かせて励ましておりますラブラブ!



あ~。

なんて楽しいんだ。ダンスレッスン。


先生も本当に素敵な人なので、母が楽しい~~~ラブラブラブラブラブラブ




そうそう。

毎朝寒くても、半身浴→ヨガのプラクティスをこなしているのだけど、なんかここんとこ足が軽い~~~!!!


股関節と背骨が柔らかくなったような・・・


滞りが解けてきたようなそんな印象がします。my boby。



とにかく息子同様、ガチガチの身体だったので、この変化は本当に嬉しい!

自然と前向きになるね~。気持ちも。


身体が柔らかいって絶対いい!

世界が明るくなるし、ハートも開いてくる!


あとは贅肉も取れれば尚良いのだけれど、まあ焦らず、楽しく観察していこうと思います。


さあ!今日も頑張るよ!

エイエイ!オ~!

昨日はパパがお休みだった為、時間の余裕が少しありバックを完成させちゃいました!





では。さっそく公開!


photo:01




正面から見た図

photo:02




中も遊び心を加えて・・・

photo:03


ソレイアードのLa Petite Mouche ビニールコーティング×ブラックデニム。


以前作成した時には、内ポケットも付けてたんだけど、あまり使用しないので今回は抜きました。

要するに手抜きです。



型を起こすのに1時間くらい。

裁断と制作に5時間ってところらかな?



集中できれば一日でできちゃうな~。

簡単だな~。





デニムの持ち手はしっかりしているので頼り甲斐がある感じ。

頼もしいです。





こちらの生地、実はLa Merveille「おしろい花」コレクションのホワイト

La Merveille ビニールコーティング
¥1,155
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も持ってるので、ブルーデニムと合わせてまた作っちゃおうかな?

お裁縫ってなんか満たされるわ~ラブラブ





最後に着画でも。

photo:04


結構大きいのよね。


でも、シーツや毛布も入れたりするので、これで丁度いい大きさ。


娘も気に入って春まで待てずに、今朝から使ってしまいました音譜

テキスタイルが好きです。



リバティーの花柄ももちろんですが、ミナペルホネンのような個性的なスタイルも好き。


セキユリヲさんのグラフィカルな世界も好きだし、マリメッコのような北欧系ももちろん大好きです。




今回制作しているバックに使用したのは、ソレイアード



南仏プロヴァンス地方に伝わるプロヴァンスプリントの中でも代表されるブランドです。




3年前に娘の園バック用にビニールコーティング生地を購入しておいたのだが、作る機会に恵まれず放置されて続けていたものだが、華麗なる復活を遂げようとしている。



3年前に選んだ柄がこちら

La Petite Mouche ビニールコーティング
¥1,155
楽天


La Petite Moucheは「小さな愛らしい虫」を意味するコレクションだそうです。

ワタシが選んだのは白地に黒模様なので、ブラックデニムと合わせて作成中です。


トートバックです。


園でのお着替えなどを入れて帰る際に使うバックです。



こちらの柄、虫の割には清楚で素敵なのでクセになりそう!

娘のリネンワンピの切り替えしにも使いたい。




そして、こんな本みつけちゃった!


ソレイアードで作る/著者不明
¥1,365
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わ~!

これ絶対買いでしょ!


図書館で検索したらなかったし・・・汗


クライ・ムキの ナチュラルソレイアード 服と小物 (Heart Warming Life Se.../クライ・ムキ
¥1,365
Amazon.co.jp

これは、図書館にあったので予約しました~アップ


ソーイング クローゼット My Favorite Handmade Style (e-MOOK)/内田 彩仍
¥1,260
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でた!内田彩仍さんラブラブ

ええ。ええ。好きですよ。

この人の丁寧な暮らしぶりには憧れますよね。

こんな風に暮らしてみたいと常々思っていますが・・・






そうか。


3年前にソレイアード生地を買ったのは、彼女の影響だったのかもしれない。。。


でも、娘が小さすぎてお裁縫の時間がもてずに寝かせていたのだな。



そんな娘も3歳になり、言えば解るし兄とも一人遊びもできる年ごろになりました。

お裁縫解禁です!




時間が経ってもまだワクワクさせてくれるテキスタイルって、素晴らしいな~。

ソレイアード最高だな~。





完成まであと2.3日ってところかな。

乞うご期待です!

息子がヒップホップダンスの教室に通い始めて2週間。



無音だった我が家に音が鳴り響き、ヘンテコだったダンスが更にヘンテコになってきた!


なかなか面白いぞ!息子!




先日、ZOZOタウンのKidsショップで購入したアディダスオリジナルのTシャツを、息子のダンスレッスン用にと隠しておいたら、目ざとく見つけて着たいと言い出す始末。



来年用にと用意しておいた、オーバーサイズなサルエルパンツと合わせてコーディネイト。




初公開!息子着画!



photo:01


どうでしょう?


ヒップホップっぽいはてなマークはてなマークはてなマーク





もっとオーバーサイズの方がそれっぽいけど、そこはNO!なのよね。



だって、ワタシの狙いはギャングスタではなくPharrell Williamsだからラブラブ



ファレルのようにスマートで知的なアーティストになればよいと思う。




いや、何になるかは解らないけど、踊りくらいはマスターしておいた方がかっこいいぞ!息子!





あとは練習用の靴が必要だな。



これはちゃんと練習に参加したら買ってあげると言って今は上履きで参加させてる。



テレとビビりでストレッチにも参加できないヘタレなので、今週はひとつ頑張っていただきたい。


ワタシも一緒にストレッチに参加しちゃおう!





世の中に、こんなに母が楽しい習い事があったとは…


これなら、ワタシの浪費癖もなくなりそう!





そうそう。昨日は娘のワンピを作ろうと挑戦したところ、リネンの水と通しを忘れてて時間がかかりそうだったので、3年前に挑戦しようとして出来なかった通園バック制作をしてみたよ!


4月から息子の入学に合わせて、娘の保育園も転園予定なので、そちらで使う通園バックです。


3時間くらいしか時間が持てなかったので、来週完成予定になってしまったけど、これまたよいのができそうですドキドキ

できたらまた報告しますね~合格


やっぱり手作りって、楽しい音譜音譜音譜

水曜日の夜はHip-hopの日です。



今回は見学ではなく体験として参加させていただきました。



が!



息子緊張のあまり何もできず…



準備運動(ストレッチ系ダンス)の時に呼ばれても、参加できず。



自己紹介の時も母と一緒じゃなきゃ輪の中に入れず。。。



手に汗かいて呼吸が変化してる!ちょっと喘息でてるし…ショック!



それでもなんとか自己紹介して事なきを得る。。。





こんなに緊張している息子をみるのは初めてにひひ


小学3~5年生の女子ばかり8名くらい?先生2名の計10名くらい。


生徒達は2~3年やってるので相当上手いですアップ


特にこのクラスは上手みたい。



そりゃー入りずらいだろうけど、初めてなんだからしょうがない。


そんなに緊張しなくてもよいではと思ったけれど、男の子ってそんな感じらしいです。


先生は明るく優しく美しく、そしていい匂いがする魅力的な女性。琉-UNITのAI先生でしたラブラブ



とても丁寧に息子のフォローをしてくださって、またもやレッスンを眺めるだけでしたが、最後に先生とまた来週もくると約束していたので、どうやら始めるようです。


なんか圧倒されまくって、喘息が出るほど緊張したみたい叫び



でも見学中も「もう7:30だからダンボール戦機が始まる!」とか言って全然集中してないので、こりゃダメかと思ったけれども、来週も行くらしいから良しとしよう。


母としては、もう、見てるだけで鳥肌が立つほど楽しいのでやらせたいラブラブ!


しばらく通って様子みようと思いますドキドキ




レッスンしていた曲は、聞いた事あると思ったらTLCの3Dでした。

3D/TLC
¥1,890
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これなら家にあるじゃんと帰宅してから曲をかけてあげたら大喜び!

久々に聞いたけど、いいアルバムじゃん!



ワタシがNYでカルチャーショックで落ちてた時にTVからいつもWaterfallsが流れていたな。



当時はあまりピーンっとこなかったけど、後ほど好きになってよく聞いてた。






。。なんか。。。







若いっていいよね!





おカネもないし、いろいろ苦しい事あるけど、



刺激に溢れてて、バカばっかやってたけど。




10代とか20代とかって、満たされないなにかが爆発しそうな感じの色というか匂いというか。


そういう時代ってもう取り戻せないから、妙に美しいな~っと感じたりします。



生きてるといろんな色の時代を通過していくんだな~っと、妙にピカソ展に行きたくなりました目




箱根に行こう。

芸術の森美術館DASH!

ネットサーフィンしていると、続々どリネン情報が入ってきちゃう!


今回紹介するのは fablic bird さん。


コットンとリネンを中心したネットショップで、パターン付きのものもあるからかなり惹かれちゃう!


リネンバードを彷彿とさせる店構えだけど、リネンバードよりもリーズナブルかな~。



こんなのとか。

カラーリネン macaron【b_2sp1215】【生地】【リネン】
¥840
楽天

こんなのとか

◇親子ワンピース&おまけバッグレシピつき◇リトアニアリネン カラー無地 color
¥819
楽天

いいな~と思ってしまうが、50cm単位の金額なのでちょっと考えしまう…


前回のリネンでなにか制作してからまた考えよう。



リトアニアリネン好きだわ~。

もう売り切れてたけどこの辺 とか好きだわ~。特に太いストライプの方ね。




ワタシのリネン好きは前職のテーブルウェアの輸入代理店に勤務していた時に、テーブルセッティングの為のクロス類を探しに、自由が丘に買い付けに行った時から始まりました。


テーブルウェアと言えばやはりリネン。


その時のオーダーはカジュアルなセッティングということだったので、リネンバードCloth&Cross 等を中心に見て回り、みるみるそのナチュラルな世界に引き込まれていったのでした。


雰囲気さることながら、実際にリネンを水とおししアイロンをかけてみると、その張りと質感に惚れ惚れ。



リネンバードで購入した

リネン屋さんのリネンの本/リネンバード
¥1,470
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を見ながらリネンのことを考えてるうちに、もうすっかり虜にドキドキドキドキドキドキ



その日からワタシのリネンコレクションが始まったのでありました。。。


昨日ちょっとだけ、クローゼットの整理をしたんだけど、ありますわ。ありますわ。

リネンのお洋服達。


冬でも夏でも一年中なんかしらのリネンを身にまとっています。

(今日もリネンのチュニック着とったわ)


夫にもせつせつとリネンの良さをアピールし、ジャーナルでリネンシャツを買ってあげたら「ピーンアップ」っときたようで、特に夏場の素肌にリネンシャツの心地よさは最高だったらしく「もうリネンしか着ない」宣言してました。


そんなこんなで、一家でリネン好きなのでもう仕方ないです。

リネンに一生を捧げます。


既製品のリネンも素敵だけど、生地を見ながらあれこれ想像したりするのも大好きラブラブ


今日は子供服のパターン本でも見て帰ろうかな。


今年はいろんなリネン生地が我が家のコレクションとなりそうです音譜

今日の雪では自転車通園できないので、バスを2つ乗り継いで保育園に送り届けてきました。



外に出ると一面の雪!


子供たちは嬉しいそうに雪を踏みしめ、サクサク雪を見つけてはフミフミして楽しんでおりました。



バス停までの5分がいつもより明るく、そして嬉しそうに歩いていたのでほっこりしてしまいました。



子供って本当にかわいいよな~。





さてさて。



先日買ったリネン生地で何を作ろうかな~。



138幅を2mづつ3種類購入してみたのだけど、シーツにするにはちょっと足りなかった。

2.5mは必要だっただな。



でもリネン100%のシーツだなんて、巷じゃ2.3万する代物なのに作るとなると本当にリーズナブルで驚いちゃう!

だって、端を縫うだけだよ!



まあその手間とか、道具揃えたりとか、面倒な人には面倒なんだろうけど・・・



ワタシは時間さえあれば全然面倒じゃない。



でも、その時間がね・・・



子供が居る時ミシンなんて出せないし。



だから夜寝静まった後とか、早朝しかできない。


後は日曜日の午前中、夫が子供たちを公園に連れて行ってくれてる間とか。



でもその間は掃除したり洗濯したりでやる事あるのよね~。

本当に主婦の仕事は尽きない。





今回生地を買ったのは


こちら



BIG SALEコーナーにあるリネン2種を購入してみました。


セール価格でm997円とはお安いですよね!



でも良く見ると、『スルッ♪くったり♪』リネンは完売したようですね。


約138cmワイド幅リネン100%ファブリック復活!『スルッスル リネン』を超特価!!

¥997

楽天


はまだ残ってるお色もあるようです。



リネンって触ってるだけでもなんか幸せになる~ドキドキ


なんにでもなるし、肌触りがとってもよいから気持ちいいのよね~ラブラブ




さて、どこで時間を作るか。


週末頑張ってみようかな。


日曜日、せめてなんか1点でも作り上げたいな~。




ちなに先日図書館の新作で借りた


フェミニンスタイル -5つのベースパターンで作る-/松本 仁子
¥1,365

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なかなか素敵なパターンがありましたよ~!

モデルも湯沢薫さんだったり、写真家も馬場わかなさんだったりと、murmurな匂い漂わせておりましたよアップ

昨日は、ママ友の旦那さん企画の「新春茶話会」という名の家飲み会に行ってきました~!

これまた家族構成が同じで、子供の年齢も近いのでとっても付き合いやすいお友達ですラブラブ

この日に合わせて夫は先日お友達に教えて頂いた「牡蠣のオイル漬け」を作り、ワタシはスペアリブを煮込んで持っていくことにしました!

スペアリブはたまに硬いものがあったりするので、失敗しないように圧力なべにかけてからオーブンで焼くことに。


photo:01

レシピは土屋敦さんの「男の料理 」から。


最近この方にお世話になりっぱなし。


結構美味しかったです。

でも男性だけで10名は集まったので、スペアリブ1kgじゃ足りなかったなショック!

今度は3kgくらい用意しておこう。


***


さてさて。

独身男性の告白バナシをよそに、大好きなママ友からもひっそりと意外な告白をされました。

あれ?でも酔っ払ってたのかな?覚えてるかな?


でも、なんか嬉しかったな。

信用してくれてるってことだとワタシは受け取りました。



子供が生まれてからは、子供同士の付き合いの延長のような関係がほとんどで、そんなライトなお付き合いも嫌いじゃないんだけど、こうして真実を語ってくれるお友達ってのも悪くないな~。っとしみじみ感じたりしています。


そう言えば、年末に遊びに行った元同僚との深夜飲みでの大暴露も驚かされたなショック!



生きていれば失敗もあるし、かっこ悪いことばかり続くこともある。

経験してみなければわからないことだらけだし、失敗から学ぶ事のほうが多いよね。


今のワタシに暴露するようなネタは特に無いんだけど、過去はそれなりにイロイロあったわけで。


今思えば、嫉妬心も強くプライドも高い。その割には人マネばかりで、誰に対しても依存心が強かったな~っと感じています。


自分がなかった。

自分ってなんだろう?自分は何処に行くんだろうっと彷徨って海外まで飛んでるんだけど、結局何も見つからず…

若さゆえに誰にも咎められないことをいいことに何処までも突っ走り・・・

結局誰かを傷つけることに…



この辺りで目覚めたんだな。


自分の中の境界を。



失敗しなきゃ気付けなかった…。



それでもなかなか依存心は離れず、随分ともがいていたけど、ヨガと出会って自分と対話するようになって「手放す」ことを覚えることができた。


なんでもかんでも外に「真実」を求めていたけど、実は「自分の中」にあることを知った。



だから自分との対話がしたくてしたくて、ヨガのレッスンに励み瞑想に入る。

最後のシャバアサナで涙がこぼれることもあった。


ちなみに今はそんな事はない。


身体が自由になればなるほど、心も自由になってるような気がする。


身体が柔らかくなればなるほど、心も柔らかくなってる気がする。


あまり気にしない。言い方を換えればただの適当人間になってしまったってことなんだけど・・・得意げ




そんなこんなでヨガ仲間と結婚し、子供を産んで育て、早起きをしてヨガをする。

もちろん、瞑想までたどり着けないことの方が多いし、リフレッシュ程度にしかなってないかもだけど、今はココまでが精一杯だからそれでいいと思ってる。


焦らない。


one day has come


アシュタンガのグルジの言葉に習って、一生をかけて楽しむライフワークとして付き合うからいいの~。



で、結局何が言いたいかというと・・・


人生はいろいろあってもいいんじゃないかと。

そうして自分を知り、リリースしていく生き物なのではないかと思ったりするのであります。

そんな貴方が大好きです。

おしまい。