なんか今回はグラングランしちゃう人が多いとか…
私はわかんないけどね(๑˘･з･˘)
スピ的なものもリアルなものも含めて
いろんな浄化方法を書いていきます
私の体験と私感がたっぷりです
その①
浄化といえば塩！
私の一番のオススメはこれです
キパワーソルト
でも、地元仙酔島の塩もよろし
持ってるだけでもよし
なめたらなおよし
あと、塩風呂もいいですね
それ用のものも売ってますが
粗塩でもok
本当は1kgくらい入れますが
私は100gくらいしか入れてないかも
でも、いいですよ。笑
なんにしろ、自分に合った塩を見つけるのが一番
ペンデュラムで調べたり
筋肉反射テストで見たりしてね
その②
梅醤番茶を飲む
自律神経をしゃっきりさせるために
血行が良くなるものをとりましょう
シナモンティー、ジンジャーティーもよろしいかと
その③
寝る！とにかく寝る！笑
モヤモヤしてんのは寝不足だわ
あとまたいうけど自律神経の問題ね
なので、睡眠不足解消して
スッキリしましょう！
ショートスリーパー、て言ってる人
絶対寝不足だから
この機会に寝てね！
ということで
蓋を開ければスピ的なもの無し…
ご参考にー