今日は一日セミナーへ
ホールブレインキネシオロジーというものを受けに行きました
ホールブレインキネシオロジーとは
学習効果や集中力を向上させる
誰にでもできるエクササイズと共に
キネシオロジーテーピング
原始反射エクササイズを加えた
齋藤慶太オリジナル講座。
利きサイド（脳、目、耳、手、足）の分析から
現状での脳の使い方や改善方法など
デモンストレーションから考察、指導します。
大人の脳バランス統合を目的とし
色々なエクササイズを行っていきます。
誰にでもできるエクササイズと共に
キネシオロジーテーピング
原始反射エクササイズを加えた
齋藤慶太オリジナル講座。
利きサイド（脳、目、耳、手、足）の分析から
現状での脳の使い方や改善方法など
デモンストレーションから考察、指導します。
大人の脳バランス統合を目的とし
色々なエクササイズを行っていきます。
（沖縄エージェント章子さんのブログよりお借りしました）
今回のお題は視力矯正
ということで
色々動く動く
ワームクロール
うつ伏せ前進バージョン
仰向け前進バージョン
ビジョントレーニング？的な（すみません、名前忘れた）
色々休みながらやって行ったのですが
体の激しい動きはもちろん
脳が統合されまくりで
頭痛が起きたり(´･з･`)
こりゃ疲れる('､3_ヽ<)_
でも、さすがですね
ほとんどみなさん
効果を実感されていました
私はその時は
あまりよくわからなかったのですが
あとから、視野が広がったのと
目の疲れが取れているのを実感しました
お家で、自分でできるというのも良いですね
今日の衝撃は…
前回のふくらはぎが固い人選手権で
女王になったMさんと
3位になった私が
ちょっとゆるまったらしく
悪いお手本にならなかったこと。笑
自分の弱い方向に視線をしながらのクロスクロールが、
まるでおばあちゃんのようだと言われたことww
この2点です
いつも、岡山に慶太さんを呼んでくれる
今回もお世話になりました
ありがとう♡