今日はダイエットカウンセリング…
一応三ヶ月がワンクールなんですが…
はい、まず結果
体重 −5.2kg
体脂肪 −3.0%
ウエスト −8.8cm
どーですか？
私、やりましたよね？
うえーい♡
しかし、私の最終目的は…
サヨナラ脂肪肝（爆）
でもね…
それをみきこさんに言うと
「それじゃ、肝臓に意識がいきすぎているから
楽しい方に意識を向けるんよー」て
私の今までの生き方…
考えグセ…
それが今の生き方、在り方
そして、体にも表れているんだよね…
私は私を生きる！
楽しくね
と言うことを改めて思った今日
そして、これから3ヶ月は
少し負荷をかけていきまーす
でも…たのしむよ♡
今日の私♡