先日のお茶会あと
続いてはダイエットカウンセリング
私ね、なかなかやりますよ
現在
体重−5.2㎏
体脂肪率−2.2％
すごくない？
なんか、今回はあんまり話すこともなかったな
(´-` )
だんだん食事の仕方も
指導してもらったことが当たり前になってきて
普通だし
時々、オヤツも食べるし
習慣を味方にして、ていうのはこういうことか！て。笑
でも、前の生活に戻ろうと思ったら
あっという間に戻れるんだって…
いやー、そんなのいやー！(◎_◎;)
ツーサイズダウンした下半身…
もはや売ろうとしている、昨シーズンに買ったばかりのホワイトデニム
あれを売るんだから←え？そこ？笑
以前も書きましたが
脱！脂肪肝！ですからね
長ーく長ーくやっていきますよ
体が少し軽くなると
運動しようかな？とか思うから…不思議よね〜
(´･з･`)