昨日はファスティング日
3食を人参リンゴジュースのみで過ごし
その間をノンカフェイン、ノンシュガーで繋ぐという、聞くと過酷そうな…( ；∀；)
でもね、でもね…
やりきったどー❗️
おーなーかーすーいーたー
というときもあったけど、ちょうど御飯時だったので、とっととジュース作って飲みましたわ♡
今日、朝イチのトイレ…
なんだか人参ぽい色でした…( ；∀；)
ジュースだけで大丈夫？とは思いましたが
それよりも鼻水が辛く
普段よりも水分を取りました
昼間、なんだかめっちゃ眠くて…
ニ時間もお昼寝してしまいました
ファスティング中は眠くなるとか…
じゃあ、予定がない日の方がやりやすいのかな？？
初めてでどうなるかと思いましたが
なんとか乗り切れてよかった♡
来月もやりますよー