9／11はダイエットセミナーでした
写真はご本人のFBより
人は、お腹のなかですでに
また、ご本人FBより拝借
午前はibマッピングを使って
自分の問題点とか
理想の自分について考察いたしました
さっちゃんこと野田祥代先生
いつもながら、笑いを交えつつ
わかりやすく教えていただきました
なりたい自分のイメージ
そして、それを邪魔しているのは何か
そんな風に整理すると
どうしたらじゃあ実現できるのか
わかりやすいですね
私の場合はストレスでした
…やっぱり（ーー；）
午後からはみやこさんことAroma RUB
の宮澤知子先生の概論
写真は他の講座のものです
人は、お腹のなかですでに
体質が決まってるんだって！(◎_◎;)
自分はどのタイプか
チェックシートに書き出して
そのタイプにあった方法を見つけましょうということでした
そして最後は坂口博美先生
また、ご本人FBより拝借
小柄ながらスッとした感じの先生
運動キライな人でも
日常に取り入れられる簡単エクササイズを
教えていただきました
コレで私も娘もスッキリ～
のハズ
のハズ素敵な先生方と
治癒力学校事務局ともちゃん
そしてご一緒に講座をうけたみなさま
素敵な時間をありがとうございました♪( ´▽｀)