昨夜は8時に寝たので
今朝は3時半に起床
4時から家事に勤しんで
11時からゼンのレッスンへ
今日のアドバイスは
アラ還主婦さんはちびっ子
なので身体を大きく使おう
として左右に身体がぶれ過ぎ
オートマチックにシンプルに
スウィングしてみて
右股関節にお箸でも挟める位
体重を乗せて右内腿に体重を
乗せて、乗ったら今度は
左内腿に体重乗せて
スウィングしてみて
なんかシンプルでいい感じ
今までのアラ還主婦は
どうしても上半身が強すぎた
下半身始動で飛距離も
のびてる
なんかゴルフが簡単で
楽しくなりそう
今日のゴハンはお野菜中心
初物のとうもろこし
毎年自然に群生する大葉と
きゅうりの浅漬
人参のチラシ寿司もどき
カブのお味噌汁
おやつは近所て評判の
ケーキ屋さんのロールケーキ
カフェ・オ・レ
お夕飯は
朝のご飯とほとんど一緒
ダーリンのコンペ賞品の
山麓豚の味噌漬けを足して
