あけましておめでとうございます
2023年になりましたね
おみくじ引いてみたら何と大大大吉
縁起がいいですね
嘘でも「私はツイてる絶対にいいことある」って思い込む、暗示かけるっていいことだと最近思っていて。
そうポジティブに考えて今年も生きていきたいと思っています。
2022年、膀胱の方は小さな波は何度もあったものの、絶不調や大きな気分の落ち込みはなかったと思います。
（2020年、2021年は絶不調だったり気分の落ち込みが大きくてしょっちゅう泣いていました…）
慣れて対処出来るようになってきたというのもあるし、
・興味のあることに気持ちを向けていたので膀胱のことを忘れていたり、尿意を頻繁に感じてても気にしてなかった(トイレ行きたい、行こう。しゃーない。としか思ってなかった)
・階段しか使わない、走る、など日頃からこまめに運動を心がけている
・お薬が合っている
これなのかなぁ？
まあとにかく、血流、思考なのかなぁとやっぱり思えています。
いつか、お薬を飲まなくてもいいようになれたら理想。
でも焦らない。
前に、調子がいいからといっていきなり全部やめたら不調になったので、減薬は本当に少しずつ。
あと、コーヒー、紅茶、お酒…最近まあまあ飲んでるけど特に不調になってません。
お腹の調子は戻ってきて、今のとこ大丈夫です
でも調子に乗らないようにします
今年もよろしくお願いします
