久しぶりに一日中アクティブに
過ごしました
（職場の同僚と一日ずっと一緒）
午前中テニスをやり
シャワーをした後
サイゼリアに行き
コーンスープ、ハンバーグプレート、
ライスを食べ
（&同僚が頼んだエスカルゴ🐌も
少しもらった）
6月12日(月)で退職する人の
お菓子を買いに行き
（お店の前に行くたびに
店員さんがお菓子の試食をくれるので
試食をたくさん食べました）
カラオケに行き
（何年ぶり？！久しぶりに歌ったし
久しぶりに大きな声出して楽しかった）
ぶらぶら
ウインドウショッピングをして
歩き回り
ジョナサンで
コーンスープ、チキングリル、ライス
を食べ、解散。
（食べすぎた）
こないだまで食欲全然なくて
全然食べられなかったし
食べてもおいしくなかったのに
今日は食事をしても
ガスで苦しくなったりは
しませんでした。
（お腹は膨らんだけど）
運動したから？
下腹部不快感、鈍痛はあったものの
何とか耐えられる感じで
膀胱痛っぽさもあり慣れていて
途中、カラオケ歌い終わった頃
下腹部不快感、鈍痛は
一時的に消えたりもしました。
同僚と楽しく過ごしてたら
お腹のことはあまり気にせずにいられて
具合が悪くなることも全くなく
元気に過ごせました
いろんな日があると思いますが
こういう日があってうれしいです
ちなみに今日はわりと頻尿で
トイレばっかり行きました
笑
最近、お腹の方が辛いし
トイレの回数が少なすぎるので
頻尿だと安心します
（何だそりゃ。笑）