こんばんは
最近は特に痛みも不快感も頻尿ということもなく過ごしていますが
今日の午後くらいから少し膀胱の痛みが
でも少しです。
病むほどではないです。
今のとこ。
いつも「最近わりと調子いいな
」
と思ってるとやってきますよね…奴は。
何か急にやってくるんですよね。
あれ、ほんのちょっと前まで調子良かったよね？みたいな。
でも毎回思うことは
不調が来ても、落ち込まないでいたい。
ということ。
不調がくるたびいちいち病んでメソメソしてたら
キリがないのでね。
いや、それでも泣きたいという時は泣いていいと思ってます。
でも基本は、落ち込まない。
不調が来ても、「あ、今ちょっと調子悪いなー」って思うだけにして、ネガティブにならないこと。
好調であろうと不調であろうと、どちらも通常運転。
どんな状態でも私は私だし、どっちの私も私。不調は特別な非常事態ではない。
普通のことです。
大丈夫。
そういう時もあるのさ。
それもひっくるめて人生だし私なのだ。
自分のありのままの状態を肯定しよう。
自己肯定感！
ポジティブにいこう。
辛い時は休めばいいし。