お店の中にジャングルジムや滑り台があり、イベント中は２歳の息子は保育士さんと一緒にお友達といい子に遊んでいてくれました。
まずは栄養士の川口さんからのお話！
離乳食のときはタンパク質、炭水化物、ビタミンなど、なるべく栄養を考えてあげていた食事ですが、大人と一緒のものを食べられるようになってからはだんだん適当に。。
↑この言葉にドキッ
笑
だけれど家庭でそんなにバランスのとれた食事を毎日作るのは大変
特に朝はなるべく簡単に済ませたい。。ということで。。こんなレシピを提案してくださいました
色合いも綺麗でとても美味しそう
私も食べたい
私も食べたいしかしそれでも足りない栄養
それは鉄&カルシウム！ほうれん草は単独だと栄養を吸収されにくいようで、ビタミンCを一緒にとることが大切みたいです。
💯
サンドイッチは6個できますが、全てお皿に盛るのではなく、半分くらいの量を盛って、全部食べたらおかわりすると、自分で食べきった
という満足感が持てて食事の楽しさが増すようです。
ほんの少しのポイントだけど大切だなと思い、最近家庭でも取りいれています。
褒められると我が子は自慢気
自分で食べる意欲に繋がってくれたらいいなと思います
自分で食べる意欲に繋がってくれたらいいなと思います第2部の森永乳業さんからの栄養満点、こどミルなどのお話は次のブログで